每天吸多少烟才算对身体有明显的伤害

中国吸烟网讯：很多人都知道吸烟有害。但是，每天到底吸多少只烟，才算对身体有明显的伤害呢？对于此，我们可以简单地通过吸烟对心肌梗死的诱发作用来衡量。

吸烟对心肌梗死的诱发作用是非常明确的。吸烟不仅能加速冠状动脉粥样硬化的形成，而且还可以通过香烟中的尼古丁和升高血液中的一氧化碳含量，使得冠心病人的心率加快，血压升高和加重心脏负荷，并诱发冠状动脉痉挛，斑块脱落和血栓形成，导致心肌梗死的出现。

那么，究竟每天吸多少香烟会明显诱发心肌梗死呢？研究发现，如果每天吸烟超过20支，只要持续3年以上，首次发生心肌梗死的年龄就会提前至少1年。而且，经常被动吸烟的人，发生冠心病的几率，是远离吸烟环境的人的2倍之多。

除了吸烟之外，还有一些容易被人忽视的因素会导致冠心病，心肌梗死。

1，牙龈疾病

牙龈疾病给噬菌区的细菌提供了一条直接通向血液的捷径。这很有可能是牙龈疾病导致心脏病的原因。研究统计发现，牙周炎患者冠心病的发病率，要比没有牙周炎的人，多了2.1倍。

2，饱餐一顿

研究发现，摄食过量后可以使餐后2小时内的冠心病发作几率增加4倍。这是因为在进食与消化过程中，心率会加快，血压也会升高，心脏负担加大，会诱发心血管事件。

3，在闹市区骑车

实验表明，在城市车流很多的道路上骑自行车仅仅1个小时，人们的血管柔韧性就会降低，防止心脏内形成血栓的蛋白质含量也跟着降低。所以，经常在繁忙闹市区骑自行车的人，心脏病的发病率，是常人的1倍。

4，甲状腺机能亢进

甲亢会给很多器官带来伤害。其中，心脏是受伤害较为明显的一个。甲状腺机能亢进性心脏病，会让患者出现心绞痛，心肌肥厚，心脏扩大，心功能衰退甚至诱发急性心肌梗死。

所以，保护心脏，预防心肌梗死，我们必须避免上述原因，同时尽可能地禁烟。