戒烟的视频(【控烟资讯】把戒烟变得有趣：那些好看好玩的戒烟视频)

戒烟是一桩挑战，需要耐心、毅力、甚至是人生态度的转变。自我约束是肯定重要的，比如保持正念，自我激励等等。但是， 能不能还有更简单、更有趣的方式呢？今天我们为你介绍一种新的戒烟方法——看戒烟视频！

顾名思义，戒烟视频是以科普、教育、娱乐等多种形式展示的最新戒烟动态和知识。它可以是细致入微的烟害图解，也可以是让你大开眼界的海洛因罐头特效，更有性格鲜明的怪咖、讲师、萌娃们和你一同戒烟，为你加油打气。总之，它们为烟民打破常规，让戒烟之路变得趣味盎然！

那么，为什么戒烟视频这么有效呢？我们不妨从以下四个方面来看。

1、 视频具有感染力

视频本质上是可视化的信息流，是大脑视觉中极其重要的刺激。它可以让你在短时间内体验到多样性的情感、态度，对于观看的人群有极强的感染力。就像看到一部喜剧电影，我们笑无声你笑，大家就产生了共鸣和互动。戒烟的过程往往需要很长时间，有了感染性的戒烟视频，或许会让你看到更多成功的案例和戒烟的益处。

2、 视频可以鼓励互动

与被动浏览书、文章不同， 视频通常具有表演、互动的特点。再通过互动性的引导，观看者在短时间内获得更多体验、实践、分享的机会。这也跟现在各大社交网络的盛行相关，人们更愿意在公共场所交流感受和体验，获得真实且直接的反馈。比如，在我看过的一则微信视频里，几个大学生环线徒步的视频博得了无数赞，也为这些年轻人戒烟路上的健康贡献了一份力量。

3、 视频可以促进烟民们的自省

戒烟视频的存在是为了帮助烟民们更好地认识烟害和自身。很多视频从烟民们的角度手把手地开讲，不仅解释常识问题，更关注到烟民们的情感和态度。观看烟民自述的,戒烟历程，我们往往也在看一个个普通人的成长史。这些视频为我们打开了一个戒烟的社区，聚集了一大批愿意分享的“同伴”。我们在被曝光的同时也可以帮助自己更好地认清自己的行为。

4、 视频可以带来更多信息量和视觉盛宴

启发、教育、激励的另一种新方法，是视频可以带来多种媒介形式和体验，受众可以随心所欲地体验和转换。听觉、视觉、触觉和其他人体感知被充分调动，人的大脑也因此更好地接受和处理信息。同时，因为这些视频能够呈现图形、声音、文字与视觉特效多种媒介形式，所以烟民们也由此可以获得更加广泛而有深度的戒烟知识体系。

有趣的戒烟视频，会不会带来愉悦的体验呢？不妨看看这则“公益动画：快点戒烟”的视频。片中，一群可爱的怪兽以不同的故事讲述吸烟带来的危害，每个怪兽都会用中英文告诉你烟害的“福音”，且煽情不失诙谐，让人啼笑皆非。

当然，还有很多很多有趣好玩的戒烟视频，比如有一些校园集体舞，咪咕音乐图画等等，它们尽显年轻人的青春活力和创意无限。也许，我们会在其中找到与自己品味相符合的生动方式，轻轻松松地戒烟。

总之，对于那些对于控烟方法越来越无奈的烟民，“戒烟视频”以其多元化的形态与内容，为我们带来了一些戒烟的新奇体验。在此建议你跟着小编一起去品味一下，说不定就会在其中找到下一步戒烟的灵感呢。