戒烟的临床症状表现(戒烟路上，这些临床症状不可避免)

戒烟，尤其对长期吸烟者，这是一段极为艰难的旅程。许多人可能会因为它的一些症状而望而却步，而这些症状也一定程度上影响着戒烟的成功率。在这篇文章中，我们将为您介绍一些与戒烟有关的临床症状表现，帮助您更好地了解它们、预防它们，并避免由此造成的不良影响。

戒断症状的表现通常在戒烟后的第2天开始，最初的几天症状比较严重，逐渐缓解和消失。戒烟的临床症状表现包括以下几方面：

一、情绪改变：

戒烟后的个体会感受到严重的焦虑、不安感，甚至会出现失眠等问题。对于一些有忧郁症、焦虑症等心理障碍疾病的人来说，戒烟后的情绪改变可能是较为严重的，需要完善专业的心理治疗。

二、身体反应：

吸烟引起的机体症状是最明显、最直观的，戒烟后一些身体相关的症状表现就比较显著：

1、手脚发麻

吸烟后引起的手脚发麻就是由于神经和血管受到了损害，这个时候戒烟后血管恢复正常，血液流通量也变大，就会出现 “手脚发麻” 的症状。

2、咳嗽症状

戒烟后最为显著的症状就是咳嗽。较长期的吸烟者由于吸烟的缘故，导致喘息、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，长时间吸烟的疾病会耗费大量体力维持呼吸系统的正常运转，戒烟后会导致咳嗽，甚至可能会伴随有尚未疗愈的呼吸系统疾病，这些症状需要注意。

3、口干舌燥

吸烟容易引起口干舌燥，戒烟后由于身体体内没有了烟草的刺激，唾液分泌会减少，会让人感到口干舌燥，有可能引起唇裂、口腔炎等相关疾病。

4、皮肤皱纹

吸烟立即导致口腔内皮肤皱纹，戒烟后，皮肤新细胞分裂，由于吸烟引起的衰老、皮肤皱纹等问题会逐渐减缓，皮肤会比以前更加健康，有弹性。

5、食欲不振、便秘

戒烟后身体发生了新的变化，身体消化器官也发生调整，由于胃酸分泌能力减弱以及饮食习惯变化等因素，食欲可能会减少、转差，甚至会出现便秘等问题。

三、注意事项：

对于一些戒烟症状的影响，我们应该采取一些具体措施：

1、适量运动:

戒烟后，跑步、极限运动、散步等适量的有氧运动能够帮助控制体重、增加肺活量、激活内分泌系统等，对身体的恢复非常有帮助。

2、增加饮水量：

适当喝水能够帮助体内排出一些代谢物质，促进身体新陈代谢，减少皮肤皱纹症状、唇裂等问题。

3、利用疗法:

对于“情绪”症状可采用个性化、综合治疗等方法对抗症状，对于呼吸系统相伴出现慢性支气管炎、肺气肿等疾病的患者进行饮食疗法、氧气疗法，逐渐适应自由的呼吸。

结论：

戒烟的临床症状表现非常多样化，但只要我们采取正确的处理方式，很多症状都是可以得到有效解决的。请您要有信心，坚持下去，最终一定会收获健康、美丽的生活！