吸烟喝酒的危害有哪些(吸烟和饮酒的危害深远！ )

吸烟和饮酒是许多人喜欢的嗜好，但是这些习惯性行为会带来严重的健康问题。这些嗜好不仅会对自己的身体产生负面影响，而且还可能对周围的人造成伤害。让我们深入了解一下吸烟和饮酒的危害有哪些。

吸烟的危害

吸烟对身体有极大的负面影响。香烟中的尼古丁、二氧化碳和其他毒性物质会损害心脏、肺部、脑部和其他器官。吸烟造成的影响包括以下几个方面：

1.导致癌症，特别是肺癌。

2.加速衰老。吸烟会使你的皮肤受损，花费更多的时间来去除皮肤上的皱纹和色斑。

3.影响味觉和嗅觉。吸烟会损害味觉和嗅觉的感知力，让你失去品尝食物和花草香味的本能。

4.造成慢性疾病。吸烟会损害呼吸系统，导致疾病例如气管炎、肺淤血等等。

5.影响生殖系统。男性吸烟会损害精子的数量和质量，会影响他们的肾脏和肝脏功能。女性吸烟则可能导致孕产妇和新生儿的一系列健康问题。

饮酒的危害

饮酒也会导致许多健康问题。饮酒的危害可能没有吸烟那么强烈，但是它们同样需要被认识和警惕。以下是饮酒带来的一些明显危害：

1.饮酒引起肝损伤。酒精摄入后导致肝脏受到破坏，这会影响整个身体的正常状况。

2.饮酒影响心脏。饮用过量的酒可以刺激心脏，导致高血压的问题。

3.酒精成瘾。饮酒过多或者长期饮酒可以导致成瘾，这会使其很难恢复常态生活。

4.酒精导致暴力。饮酒之后变得愤怒和失控更加普遍，酗酒会使人的冲动控制大幅度下降。

5.酒精致命。长期饮酒会引起各种疾病，比如酒精中毒，营养不良+酒精的副作用，感染等等，而这些疾病经常会导致死亡。

结论

总之，吸烟和饮酒会对我们的身体造成很大的危害。这是事实，可以引起任何人的注意。为了保持健康，大家应该尽可能避免吸烟和饮酒。如果你已经有了这些嗜好，那么现在是时候开始考虑放弃这些错误的行为了。在这一点上，小步走也可以走得很远。当你承认及控制自己时，你会觉得更好、更健康。