关于吸烟喝酒的危害的作文(吸烟喝酒的危害)

吸烟与喝酒是现代社会中常见的消遣方式，但却对人体健康产生了严重的危害。长期对身体的摧残会导致多种疾病，甚至会危及生命。在本文中，我们将深入探讨吸烟与喝酒对人体的危害。

一、吸烟的危害

吸烟一直被公认为极其有害的健康习惯。香烟中含有尼古丁、一氧化碳等成分，这些成分会直接进入人体，并对人体内部产生毒素。吸烟误区，很多人认为只有长期吸烟才会导致癌症和其它健康问题，其实不然。吸烟后，烟草中的化合物会迅速地被吞咽进入人体，对人体的危害非常的强烈。

1.1 吸烟引发的肺癌

肺癌是由吸入香烟中的有害物质引起的。尼古丁被进入体内后，能让大脑释放出一种叫做多巴胺的化学物质，这种物质能使人感受到愉悦，并使人产生强烈的瘾。然而，这种感觉是有代价的。香烟中的含有致癌物，长期吸烟后，有可能导致肺癌的发生。据数据显示，全球每年死于肺癌的人数近一百万。

1.2 吸烟会导致各种心血管疾病

吸烟长期会导致各种心血管疾病的发生。香烟烟雾中的一氧化碳可以吸收红血球中的一些氧分子，导致身体对氧气需求不足。长期处于这种状态下，会导致心脏负荷过大以及缺氧。并且吸烟还会导致动脉硬化、高血压等，如果场面防御不力，便有可能导致心脏病、脑卒中等严重心血管疾病的发生。

1.3 吸烟还会导致肺功能下降

香烟里的有害物质会直接进入肺部，引起肺结构和功能的损伤，烟草烟雾中不少的有害物质都能刺激胃肠道，引起不适。长期吸烟也会导致细支气管炎、肺气肿、支气管扩张等疾病的发生。当这些疾病严重时，便会导致呼吸困难，需要依靠呼吸机进行呼吸支持。一旦病情不受控制，有可能导致死亡。

二、喝酒的危害

饮酒是一种比较普遍的社交方式，但这种行为也同样带来了危害。在酿造过程中，酒精是酒最重要的成分之一。大量饮酒会对人体进行严重的损伤，下面将介绍饮酒对人体带来的危害。

2.1 饮酒导致各种肝病

人体摄入过多的乙醇时，肝脏就需要进行额外的工作来分解这些酒精，长时间如此，就有可能导致肝脏受损。一旦肝脏受损，就有可能出现脂肪肝、肝纤维化等疾病。如果情况不及时进行治疗，有可能导致肝硬化甚至肝癌的发生。

2.2 饮酒引起神经系统的损伤

大量饮酒还能引起神经系统的损伤。饮酒会导致大脑和神经系统发生短暂的、可逆的损伤，出现酒后痴呆和失忆等现象。饮酒还会引发慢性脑萎缩，这种情况下，患者神经系统的功能已经无法恢复，出现痴呆、失语、步态不稳等症状。

2.3 饮酒会导致肥胖和代谢综合征的发生

过量饮酒会导致肥胖、糖尿病等代谢综合征的发生。酒里的热量很高，人体过度摄入热量时，就有可能导致体重增加、肥胖发生。如果长期过量饮酒，就有可能引发代谢综合征，这种症状和糖尿病、高血压、高脂血症等疾病有直接关系。

三、结语

吸烟和喝酒是严重危害人体健康的行为。长期对身体的摧残会导致多种疾病，甚至会危及生命。因此，严格禁止吸烟和饮酒是非常必要的，仅仅是减少摄入量是无法缓解这些疾病的。对于喜欢吸烟和饮酒的人来说，必须终止这些行为，保护身体的健康。