列举吸烟喝酒的种种危害(吸烟喝酒的种种危害)

吸烟和喝酒是现代社会中常见的不良习惯。无论男女老幼，几乎每个人都知道吸烟和喝酒的对身体的不良影响。这篇文章将具体围绕这些危害展开，希望能够警醒更多的人。

吸烟危害

1.导致各种疾病

吸烟是导致多种疾病的主要因素，如肺癌、鼻咽癌、口腔癌、哮喘、慢性阻塞性肺病等等。这些疾病会影响日常的生活和工作。

2.影响心脏功能

吸烟可以使心脏的负荷变大，导致心脏功能下降，也容易引起高血压。这些都会给身体带来不良影响，使身体更容易受到各种疾病的侵扰。

3.加速皮肤老化

吸烟会加速皮肤的老化，使皮肤变得暗淡无光，有斑点，同时皮肤弹性也会下降，使人看起来显得老态龙钟。

4.影响生殖健康

吸烟会影响男性的精子质量，增加女性患乳腺癌和子宫颈癌的风险。吸烟还会导致女性更年期提前，容易引起女性不孕或流产。

5.增加癌症的风险

吸烟可以释放大量的有害物质，这些物质会沉积在各个器官，容易引起恶性肿瘤。

喝酒危害

1.对肝脏有害

肝脏是排毒的主要器官之一，酒精会对肝脏造成很大的伤害，使其不能正常进行代谢，导致肝病、肝癌等疾病的发生。

2.影响神经系统

过量饮酒会引起神经系统的功能下降，使人头晕、乏力、失眠等。严重的话，还会引起脑血栓、脑梗塞等疾病。

3.易引起癌症

过量饮酒还容易引起消化系统、呼吸系统等癌症，如酒精性肝病、泌尿生殖系统肿瘤等。

4.对心血管的影响

长期饮酒会引起心肌萎缩和心功能不全等疾病，影响心血管的正常运作。同时，它也会增加患心脏病等疾病的风险。

5.影响生殖健康

过量饮酒还会影响男性的性功能、精子质量，使女性的月经不规律、不孕等。

总之，吸烟和喝酒都会对人体造成极大的伤害，成为引起多种疾病的主要因素之一。因此，我们应该从自身出发，远离吸烟、过量饮酒的坏习惯，保持健康的生活方式，从而更好地保障自己的健康。