戒烟半天的症状(戒烟半天了，我突然变得烦躁不安，手颤抖，口干舌燥，忍不住想去抽一根烟。这些都是戒烟的

戒烟第一天，身体开始呈现抽烟的反常症状，比如头痛、恶心、咳嗽等。这是因为吸烟引起的大脑发炎和血管紧张反应减弱，从而引起舒张性头痛、便秘、厌食和感冒等症状。有时甚至会出现胃液逆流，引起恶心和呕吐。

接下来的几天，我感到自己非常疲倦，没有力气。这是因为吸烟对身体的影响是肾上腺素水平升高，在吸了一支烟后，身体会感到瞬间的精神提升和能量爆棚。而一旦戒掉烟，身体就需要自行制造和调节肾上腺素和多巴胺等神经递质，这个过程需要时间，所以在戒烟的头几天很可能会感到疲倦和乏力。

然后我开始经历长达一个星期的焦虑和情绪波动。这是因为烟草中的尼古丁会刺激大脑释放多巴胺，从而产生快乐的感觉，吸烟成瘾的人极易产生焦虑和情绪波动。而戒掉烟后，大脑需要适应多巴胺的缺乏，导致情绪波动和疲惫感。

还有一些更加讨厌的症状，例如手颤、口干、头晕等。这是因为戒烟后血液中的一氧化碳浓度下降，导致缺氧，从而引起发热和手颤。嘴唇和舌头中的氧气供应也缺乏，因此口干舌燥，更容易感到头晕。

总之，戒烟是一个不容易完成的挑战。在经历了种种不适的症状后，我渐渐明白了戒烟的重要性以及需要持续的付出和努力。当我想放弃时，我回想起吸烟带给我身体的伤害，以及戒烟后的健康改善，这些都促使我继续前行。希望各位抽烟者都能坚定信念，戒掉烟草，拥抱健康和美好生活！