怀孕戒烟酒多长时间(怀孕后戒烟酒多长时间最合适？)

作为一个准妈妈，要坚持戒烟和戒酒不仅是对自己的一种爱，更是对正在成长的胎儿的一份责任。但是，很多准妈妈都会有一个疑惑，就是怀孕后戒烟酒多长时间比较合适呢？经过多方考量，一般建议准妈妈要在怀孕前就要戒烟酒，如果是已经怀孕了而又发现的，也要尽早戒掉，甚至在计划怀孕时也应该立即戒掉。

怀孕有什么损害

为什么要坚决戒掉烟酒？ 烟草中的有害成分会严重影响胎儿的正常成长发育，产生很多意想不到的损害。酒精对胎儿的影响也是非常大的。就算是少量饮酒也可能会导致胎儿出生缺陷，甚至是死亡。这些肯定都是每个准妈妈所不希望看到的。

戒掉饮酒和吸烟的好处在哪里

那么，到底戒掉饮酒和吸烟有多重要呢？首先我们需要明白的是，吸烟和饮酒都是非常有害的，而戒掉它们则能够带来以下这些好处：

1、减少新生儿窒息

2、降低早产率

3、减少儿童畸形出生率

4、降低流产率

5、降低婴儿死亡率

6、提高受孕率

当然，以上这些好处不只是对胎儿有好处，也能让妈妈自身的身体健康得到保障。

应该立即戒掉吗

很多准妈妈普遍会认为孩子在怀孕后的前几个月内，所受到的影响比较小，并没有想象中的严重。这是一个误区，怀孕后的任何时刻，吸烟和饮酒都对胎儿产生伤害，而这种影响是不能逆转的。所以要是准妈妈们怀孕后才戒掉的话，对胎儿的影响会非常大，很有可能会导致出生缺陷、发育迟缓等问题。因此应该在计划怀孕的时候就已经戒掉了。

戒酒和戒烟并不是一件容易的事情，但是只要坚持下来，就能够带来巨大的好处，这也是每个准妈妈都应该做的。如果您正在怀孕或者计划怀孕，千万不要有一丝的犹豫，在保护自己和胎儿的同时，还能保证胎儿健康，确保他们健康地成长，这样才能为孩子打好健康的基础，迎接新生命的到来。