戒烟2个多月症状(戒烟2个多月症状！戒烟症状让我经历另一重生！)

戒烟后的体验是令人难以置信的。回想起两个多月前开始戒烟的瞬间，我意识到这是一个我永生难忘的重生。尽管戒烟症状吓人，但是我相信征服这些症状是一个巨大的成就。

在开始戒烟的几天，我曾体会到明显的症状。我觉得很不自在，虽然我不知道原因。我的头晕晕糊糊的，连简单的任务都做不到。还有一种说不出来的焦虑，是所有的戒烟者都会体验到的心理状态。

头几周，我忍受了约60条街区内都有吸烟店的大城市的孤独感和煎熬。我感到十分疲累，我的嗓子发痒并且咳嗽频密无比。烟草对我没有意义，我的身体自信地告诉我，我已经努力戒烟了。

好的消息是，我的食欲大好，这其中包括了高脂肪、高糖和高卡路里含量的食物；而我因为太忙忘记吃顿饭时，很少再吸烟。

但是戒烟症状绝不止于此。我的皮肤因为戒烟而变得更加干燥和黯淡。我的牙齿比以前更容易出现龋齿，而我的毛发则呈现出分裂的情况。我的唇部非常干燥，我不得不频繁地擦唇膏。

我开始犯迷糊，几乎所有的东西我都忘了。时间变得不可预测，最近记忆变得很差。我做的一切似乎都变成了习惯性动作。但是，就仅仅是因为一个积极目标就足以让我清醒过来。

我觉得自己需要更多的休息和水分。我会和一些不戒烟的人在一起，因为可以让我想起那一块烟草是不必要的，并且可以让自己安静下来。我去健身，我走路，我尽力减缓自己病痛的症状，并且追随自己的心。

现在过了两个多月，我终于戒烟了。我突然发现身体里面的各种感觉变得更加明显了。我对食物的味道更敏感了，我的皮肤恢复了光泽。我的精力也非常充沛，我的思考变得非常清晰。戒烟后，我的身体和思想都焕然一新。

如果你正在尝试戒烟，最重要的一点是：不要放弃。放弃戒烟是重新开始吸烟的第一步。面对症状，要接受；追求积极的目标、饮食和运动的习惯是很好的方式。尽管戒烟的症状难熬，但戒烟后你会得到自由、健康和新生。