劝阻吸烟技巧(吸烟可不仅仅是一个“坏习惯”：一份报告显示，吸烟会导致约7万多种疾病，给世界经济带来的负

一、防患于未然

首先，最容易且有效的方法就是避免与吸烟者接触。众所周知，吸烟者之间通常是互帮互助的，而且即使没有吸烟者在场，他们也总能够找到一个抽烟的角落，因此你必须有所准备，避免与烟民交往，避免沉浸在对于烟草的观感中。

二、对话技巧

当然，很多人不能避免与烟民交谈。这时，就要找到合适的对话技巧。首先，要用表情传达出你的不满。因为一般情况下，吸烟者无意中会展现出他们吸烟的特征，比如咳嗽、塞鼻子等等，这些特征表明烟草已经影响到他们的健康和舒适度。

其次，言语上也要表达出你不喜欢吸烟的态度。随着对吸烟影响逐渐得到世人的认可，不太可能再有人无心眼地说出“吸烟没事儿”的话，因此当你不喜欢身边有人吸烟，你可以直接对那些吸烟者说出你的感受，“对不起，可不可以把你的烟扔掉，把身边的氛围好好保持一下？”

三、邀请更多人参与

同时，如果你发现自己的言语如果发自内心无法让吸烟者改变他们的态度，可以邀请更多的人加入进来。研究表明，当两个或更多个人一同劝阻某个人吸烟，他就会更容易听从。因此，如果你思想没有让吸烟者改变，可以邀请其他人一起来对他进行劝阻。

四、用现实事例给予警示

总结来说，劝阻吸烟需要你以实际行动去支持你的立场。一个直接有效的方法就是用现实例子给予警示。例如，许多人吸烟导致了各种死亡事件、健康故障等等，如果你称这些事例为“吸烟者成分的信条”，并把它作为你道德观的支持，那么就能最大范围地传达出你对吸烟的反感了。

最后，记住不要指责、辱骂或者强迫那些吸烟者，因为这些方式都不是有效的劝阻方法。如果你坚定不移，在释放出尽可能多的关注和支持下，你会发现你的文字、语言和姿态都会影响到对方，那么无意中，你就成了一种潜移默化的影响，让吸烟的那个人渐渐消除对烟草的依赖。