戒烟后如何交际(如何戒烟后正确交际)

戒烟不仅仅是个人健康的问题，还关系到人际交往的方方面面。戒烟后如何正确交际呢？下面七点建议供参考：

一、有自信，不要避讳

戒烟后，自己不再吸烟，不意味着其他人不吸烟，应该正视自己的这个特点，有自信地对待身体的变化，不用避讳。在与吸烟者接触时，可以礼貌地提醒对方不要在自己面前吸烟。

二、避免就餐时抽烟

在平时的社交场合，如果就餐时会有人吸烟，不妨提前跟对方说好，尽量不在就餐时抽烟。同时，可以选择一些非吸烟区就餐，有效地减少二手烟的危害。

三、不要惧怕谈论吸烟问题

戒烟后，可以变得更自信开放，勇于跟周围的人谈论吸烟问题，提高大家对吸烟危害的认识，引导大家一起积极地健康生活。

四、寻找共性话题

在社交场合与吸烟者交往的过程中，不妨寻找一些共性话题，比如兴趣爱好、家庭生活等。尽量让谈话的重点不在吸烟问题上，避免相关的话题引起争吵和矛盾。

五、尊重别人的选择

戒烟是个人行为，最重要的是尊重别人的选择。当面前出现吸烟者时，应该保持礼貌，不要用过激的语言谴责对方吸烟行为，尽可能避免与其产生争执。

六、跟一起戒烟的人交流

如果身边有一起戒烟的朋友，可以互相分享交流个人的感受和体验，互相激励彼此坚持戒烟的决心。在与不戒烟的人交际过程中，同样也可以分享这些经验。

七、寻求专业的帮助

戒烟有时候真的需要专业的帮助和支持。如果戒烟过程中遇到了困难和阻碍，可以寻求专业的医疗机构或戒烟中心的帮助，通过专业的方法和技巧来帮助自己顺利地戒烟。

总之，戒烟后要敢于面对自身的变化和身体的优化，不要因为与吸烟者接触而影响自己的决心，通过建立自信、寻找共性话题、尊重别人的选择等多种方式来保持正确的交际方式，同时在需要的时候寻求专业的帮助。这样才能更好地与人交往，为自己和身边的人带来更健康的生活。