戒烟126天(28字标题：我戒烟126天，这是我收获的一切)

戒烟是重要的健康决定，我已经成功地戒烟了126天。这段时间里，我经历了好几个不同的阶段，有时候是兴奋，有时候是挑战，但总之，这是一段值得的旅程。

最开始的几天很艰难，体验到了馋瘾和烟草的撒娇。没有了烟，要找别的出口，我就开始交替吃各种水果，慢慢变成了习惯，每次想要吸烟，我就开始往嘴里放各种又好吃又有营养的食物。在那段时间里，蔬菜、坚果和水果成为我生活中的新宠儿，给了我无尽的快乐。

然后，我开始发现我康复的越来越好，尤其是关于呼吸的。我的肺部容量也变得更大了，呼吸更加自由。我不再像以前那样感到疲劳，每天的体力也变得更加充沛了。

接下来，我开始意识到我有更多的自由时间。每天吸烟花费了我那么多时间和财富，现在我有更多的时间去关注自己和周围的事物。这种感觉真的很好，我感到自己向着更健康、更有生活品质的方向迈进。

戒烟后，我发现了健康饮食的重要性，这让我反思以前健康饮食的不良习惯。随着锻炼的增加，我渐渐地发现自己也变得越来越强壮，并且心态变得更加乐观了。

最后，戒烟也让我更加尊重环境，不再让别人为我的习惯付出代价。事实上，我认为这是戒烟最有意义的方面之一。吸烟对身体的影响不仅是短期的影响，还会影响到我们的社会和环境。

总之，这是一个伟大的旅程，每个人都有可能走上这条健康之路。如果你有任何想法或遇到问题，可以向专业的组织寻求帮助，尝试戒烟，让自己和身边的人都感到高兴和满意。