教你如何让香烟远离宝宝生活

中国吸烟网讯：1.多为宝宝考虑，树立戒烟的勇气和信心，从容戒烟。

2.父母不要在宝宝的房间里抽烟，外出归来后，立即洗手并将身上的衣物换掉，因为宝宝很可能会吸入衣物上沾染的有害物质。

3.不要在车里抽烟，如果有需要，请在抽完烟后打开车门，保持空气流通至少在15分钟以上，以去除有毒烟雾，并定期清洗汽车座椅椅套。

4.如果哺乳期，妈妈对香烟依赖很大无法戒除的话，建议在首次喂奶后马上抽上几口，以保证在下次喂奶之前体内可以排除掉一些血液中的尼古丁。研究发现，尼古丁的半衰期为90分钟，在吸烟一个半小时候以后，血液中的尼古丁含量会减少一半，但乳汁中仍旧含有部分尼古丁。

5.外出时，远离吸烟人群；发现身旁有人吸烟，请立即离开。