吸烟对牙齿的危害(香烟，美好的诱惑，却也是无情的杀手。它所带来的伤害不仅仅局限于身体，还包括我们的口

首先，吸烟会使口腔内的微生物数目增加，导致牙周炎和牙龈病的发生率明显提高。这些疾病都会导致牙齿脱落，影响我们的咀嚼功能和健康形象。另外，吸烟还会使牙齿表面变得黄色和暗淡，让我们的微笑失去光彩。

其次，吸烟会让牙齿的牙釉质变薄，导致牙齿变得敏感。而这种牙釉质的腐蚀是不可逆的，也就是说，烟民们必须面对一生的牙齿敏感问题。此外，吸烟还会让口腔内的细菌变得更加顽固，也更容易感染，这会增加口腔手术及治疗费用。

还有一点，吸烟者往往会嗜好喝咖啡、茶以及浓度很高的饮料，这些饮料都会使牙齿变黄。所以吸烟和喝这些饮品叠加，真的是让牙齿的状态更糟。

不可否认，吸烟对牙齿的损害非常大。吸烟会导致牙齿变色、脱落、敏感，进而影响我们的自信和健康形象。即便如此，禁烟的决心并不总是能很快付诸实践。因此，如何预防吸烟对牙齿的损伤也变得尤为关键。

首先，禁烟是最为重要的预防措施，它不仅能减少吸烟的危害，还可以防止手术和治疗费用的增加。但是如果你已经成为重度吸烟者，戒烟可能需要一段时间。在尽可能减少吸烟的同时，我们可以通过选用低糖和高蛋白的食物来保持牙齿的健康。

此外，我们还可以选择使用特殊牙膏或漱口水来保持口腔健康。这些产品中有些是特别针对烟民的，能够提供特殊的防护和洁净。

总之，吸烟对牙齿的危害是显而易见的。为了保持牙齿的健康和美丽，我们必须尽力减少吸烟的行为，同时，还应该积极预防，并发措施保护我们的口腔健康。毕竟，牙齿是我们的名片，我们必须时刻保持。