戒烟不戒酒有哪些症状女性(走进戒烟不戒酒的“痛苦”世界，女性需要面对的14个症状！)

相信很多人都知道戒烟是一件非常不容易的事情，但你是否知道戒烟不戒酒，同样需要付出巨大的努力，不仅仅是心理上的困难，也会给身体带来一些特殊的反应。那么，女性戒烟不戒酒需要面对哪些症状呢？

1. 失眠

烟草会刺激中枢神经系统，使人产生亢奋感，而女性戒烟不戒酒，由于神经方面的长期依赖使得烟草戒断后容易产生失眠症状。

2. 焦虑

大脑的烟草，可以让人感到轻松和平静，而戒烟不戒酒时候会出现戒断性焦虑症状，出现心理上的不适，还可能引起脸红，出汗等现象。

3. 疲劳感

戒烟不戒酒，由于戒烟后身体过于疲劳而导致产生疲劳感，表现为身体力量不足，四肢无力等症状。

4. 食欲下降

当前研究表明，吸烟烟草的人，胃液分泌偏少，口腔黏膜破损等影响，而戒烟不戒酒，身体要快速的从烟草中提取营养，是身体上不少女性会出现食欲下降等症状。

5. 喘息

吸烟的女性，由于镇痛效果以及硬化动脉等原因，往往出现喘息等症状。戒烟不戒酒，长期对肺的刺激和损伤无法及时修复，喘息同样难于缓解。

6. 肩臂酸痛

在烟草中，可能会含有氢氰酸，丙酮等物质，从而导致身体中循环过程不畅，毒素无法有效排出，在戒烟不戒酒时，常常伴随着肩臂酸痛等症状。

7. 睡眠不安

长期吸烟后，身体的内在代谢会受到严重的损害。戒烟不戒酒，因为暴涨的食欲以及无法消耗掉的糖分，使得晚上睡不踏实，睡眠不安的情况时有发生。

8. 口腔病

长期吸烟，烟草中的尼古丁、焦油和一些有害物质对口腔有很大的危害。不戒烟不戒酒，让这样的症状更加难以缓解。

9. 减肥

戒烟不戒酒后，常常面临的一个问题是减肥难。戒烟让热量代谢速率变慢，以往摄入的热量转化为脂肪，特别是在疲劳、口腔干燥、情绪压力大等情况下。

10. 挠痒

烟草可以清除麻痹感，且对身体产生一定的后效期影响，戒烟不戒酒，出现挠痒感也是非常正常的症状。

11. 腹泻

戒烟不戒酒后，可能因为身体依赖的原因，会出现腹泻的情况。

12. 咳嗽

戒烟不戒酒后，由于长期吸烟已经对呼吸系统造成了较大的损害，可能会出现咳嗽等症状。

13. 不安

戒烟不戒酒后，由于身体的依赖心理已经形成了习惯，可能会出现刻不容缓的不安，不安会加重身体的不适症状。

14. 心率加快

由于戒烟降低了身体亢进的状态，同时产生了戒断原理，可能会导致心率加快的情况。

以上便是戒烟不戒酒，可能出现的一些症状，对于女性来说，如果能够积极备战，保持平时的生活习惯，尽快养成新的健康习惯，才能更快更好的进行戒烟不戒酒的步伐，最终从痛苦的世界中走出来！