戒烟后的我(我戒烟后的生活变化，由此体会了控烟带来的好处)

戒烟是一个漫长而困难的过程，但是品尝到控烟后的生活带给我的巨大好处之后，我想告诉每一个想戒烟或者正在戒烟的人——你们做的是正确的！在这篇文章中，我将分享我戒烟后的种种感受和变化，以及控烟带给我的各种好处。

戒烟对身体健康的好处

戒烟最显然的好处，就是对身体健康的影响。吸烟对身体健康的影响是无可回避的，它不仅仅影响我们的肺功能，还会引起各种严重的疾病。戒烟后，你会感受到肺的容量变大了，轻松的呼吸让你感到更加健康和活力。头脑也会更为清晰，因为控烟可以帮助大脑氧气供应更充足。

戒烟对身体外貌的影响

另外，戒烟还有一个不寻常的好处——改变你的外貌。烟草中含有大量的有害化学物质，其中包括有害的尼古丁。吸烟会导致牙齿和指甲变黄，带来口臭并且肤色变得暗沉，这些都是戒烟后可以改变的事情。当你戒烟并开始坚持健康的生活方式，你会感到更瘦、更有自信，也更健康。

戒烟对财务的影响

戒烟还有另外一个不容忘记的好处——它能够节省钱。吸烟不仅昂贵而且浪费。年度吸烟支出很可能达到他人年度工资的几分之一，戒烟后，这些钱可以用来购买更有价值的物品。除此之外，戒烟后人们通常会顺应这个更健康的生活方式，并更加注重健康饮食和运动，带来的经济收益和直接的花费节省是显而易见的。

戒烟对家庭和环境的影响

最后，戒烟对与您生活在一起的人及环境的影响，都是积极的。抽烟会影响周围的人们的身体健康，而且它会污染居住的空间和周围的环境，产生有害的化学物质和异味。而戒烟后，您可以使你的家庭和社区变得更加干净宜居，更有益于家庭和社区的发展。

总之，戒烟对于一个人而言，是一个激动人心的挑战，但我相信每一个人坚持下来，其所带来的好处肯定会超乎您的想象。在您正在控烟的过程中，一定要记住坚持下去，并体会吸烟对健康、外貌、财务、家庭和环境都带来的多方面负面影响，这将为您的控烟旅程提供不可估量的帮助。控烟不仅是个人的改变，也是对整个社会的贡献，即每一个积极控制烟草消费的人，都是社会建设的积极分子。