戒烟症状No.11 发胖（上）
戒烟后部分人身体发胖，这是因为烟碱、尼吉丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赣物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄八的热量就少，身体就不易发胖，当戒断烟瘾后最明显的变化是嘴馋、食欲大振，这就是戒烟后发胖的主要原因。戒烟后防止身体发胖的最有效方法是控制饮食，少摄人高热量食品：每天晚饭后饮一杯酸奶，加强体育锻炼，可有效清除体内多余热量，起到减肥作用。
【其他戒烟烟民的症状】
烟民：[黑暗世界]
留言：17年烟历，每天1包，米7，100斤，面黄肌瘦，又驼背，又丑，又穷，又无老婆，现在只能改变不吸烟，能增肥。60岁不死，我相信能娶妻子。
烟民：[嘟]
留言：为了发胖戒烟的 戒烟后觉得自己胖了的举个手 统计个数据，大伙都来留言
烟民：[隔壁老王]
留言：5天胖了10斤，不想活了
烟民：[Dissappear威]
留言：22年烟龄戒烟178天，从105变成150,这变化大吗？
烟民：[你不知道]
留言：我178-112。戒烟9天了，还是112。想长胖，怎么办？谁给支个招。到底借了能不能胖？
烟民：[空格]
留言：身高170，体重104，一直都这么瘦，戒烟真的可以长胖吗？
烟民：[小米]
留言：戒烟9天，胖了9斤，也没多吃啥，困惑，要想办法减一点了
烟民：[你不知道]
留言：戒烟就是为了增肥，同样心态的请举手
烟民：[大象]
留言：我183公分不到120斤。10年烟龄戒烟第12天。彻底一根不抽的戒。有黑炭，总打哈欠，感觉累，睡眠质量也下降。但饭量增加了，口腔没有异味了，家人朋友都很开心。继续坚持，再难受也值得。大家一起加油！[拳头]
烟民：[胖虎]
留言：想请问一下各位 戒烟导致的发胖到底是因为戒烟后胃口好吃的多了发胖 还是戒烟本身直接导致发胖 ？
烟民：[徐小木]
留言：戒烟减肥同时进行的此处报道，本人断断续续戒烟一年了，原来67公斤身高168现在74.5公斤，这次戒烟第8天了，戒烟运动同时进行[思考][思考]
烟民：[讲真]
留言：我18岁，180 106斤，抽了5年烟了，为了长胖，豁出去了，不想让别人以为我是吸毒的，草！！！
烟民：[唔奈]
留言：我也是为了能胖点选择的戒烟，因为瘦够了，本人烟龄20年，每天两包。身高183体重120.希望这次可以成功戒掉，胖起来
烟民：[旧时光]
留言：身高178，体重100斤，看来我得戒烟了
烟民：[Abmity]
留言：烟戒了，从122长到160斤，这个怎么办阿，[泪][泪]
烟民：[决心]
留言：我戒烟的其中一个目的就是为了吃胖点
烟民：[蓝色海天.]
留言：这几天，别的症状没了，就是总是饿，半夜爬起来找吃的，又开始担心体重了。
烟民：[渴望]
留言：18岁开始有烟瘾，16年烟龄，戒烟前10年体重一直在108±2之间，身高175，每天一包半，现戒烟147天，一根未抽，长了10斤肉
烟民：[知足常乐]
留言：为什么你们戒烟都胖了，而我五十天却瘦了10几斤。肠胃还不好，打嗝，还有点刺刺痛。有情况一样的吗？
烟民：[戒戒戒]
留言：戒烟就是为了肥
烟民：[阿拉神灯]
留言：我戒烟的目的是因为脸太瘦 想让脸长点肉 请问会有效果吗
烟民：[尘菲往事]
留言：戒烟第12天，每天贴戒烟贴，从第6天忍不住又去买了一包，抽了三天。从第十天没有再买。但看到吸烟的朋友还是忍不住抽两只。从现在开始决定一支都不抽！加油??
烟民：[毛头]
留言：本人从65公斤，涨到72公斤，戒烟38天
烟民：[蓝血罗刹]
留言：一边戒烟一边减肥，已经瘦了近10斤。
烟民：[忆往昔叹今朝]
留言：11年烟龄戒了75天性生活时间变长了[嘻嘻]
烟民：[总有刁民想害朕]
留言：戒烟半年，胖了20斤，我的天
烟民：[治愈系少男]
留言：我170体重104平时饭量 不好 请问戒烟能胖吗
烟民：[生活]
留言：太瘦了，175只有90斤，男生，希望戒了烟能好些
烟民：[Mr. Zhang,]
留言：梦想破碎，唯一的希望破碎，为了增肥而戒烟。烟是戒了，身体反而消瘦，我戒这烟有何用？
烟民：[英雄]
留言：23年烟龄，戒烟7个月，胖了不到20斤。
烟民：[唐坤、]
留言：我吸烟都胖，现在搞得我不敢戒烟了
烟民：[杰挞挞]
留言：连续跑步跑了三个月，由75降到71，戒烟三天，一下子又回到74[泪]
烟民：[娃哈哈AD钙]
留言：18天胖四斤，郁闷??
烟民：[努力戒烟中]
留言：戒烟中，最怕发胖了，本人身高177体重180
烟民：[绍先生]
留言：戒烟从128斤，到了现在的143斤。。。
烟民：[??三生池水?负流年??]
留言：半个月胖了十斤，催肥啊[汗]
烟民：[一载清欢]
留言：戒过两次，第一次第二次每次胖10斤。从104胖到126，我现在开始第三次戒烟。。。
烟民：[摇晃的红酒杯]
留言：抽了二十年左右的烟今下午二点灭掉了最后一支烟，下定决心戒烟，小伙伴一起加油[爱你][爱你]
烟民：[阿??]
留言：八年了，从一天几根到现在的一天两盒甚至三盒，我怕了
烟民：[肖硕]
留言：175 160 烟龄4年 21 戒了14天 胖了近10斤
烟民：[孙国强]
留言：戒烟第2天好艰难，还好忍住了。感觉不难受就是意志不坚定，看到烟就想抽，吃过饭那会格外想抽，嘴发苦，像抽了很久烟的感觉，22年了能戒掉么？我不确定！中间最长一次戒烟大概坚持了一个月，原因是重感冒咽喉痛，抽烟变得很痛苦，复吸感觉主要是心瘾，还有就是生气的时候最容易复抽。
烟民：[必须戒掉（2018108）]
留言：戒烟40天长了20斤，怎么交费啊
烟民：[绝对OK??]
留言：我也想增肥，共同努力，想增到150斤，现在105斤
烟民：[終點??]
留言：烟龄20年，一天一包半，现在想戒烟了，可惜已经200斤了，要是戒了长到260斤可咋整？
烟民：[ZYB]
留言：戒烟不长胖，抽烟人变得懒惰、口味重，才胖
烟民：[自己放曲自己嗨]
留言：看评论太可怕！！！
烟民：[2018.02.08]
留言：为毛我戒烟半年后开始胖
烟民：[失败的man]
留言：我戒了200多天 胖呢快40斤 食量和戒烟前没差别 这是什么情况
烟民：[叶秋]
留言：戒烟后我和以前吃的差不多啊，为什么一直胖?
烟民：[siu]
留言：抽烟爽过吸大麻
烟民：[命運不堪浮華]
留言：一个月时候胖了8斤。就是喉咙痛，人不精神。哎，还得上班
烟民：[浮生如梦丶]
留言：戒烟第三天，就是睡眠有点不好，有点烦躁，喜欢吃零食。
烟民：[????Liz??]
留言：烟龄12，戒烟136天，体重从100出头，飙升到122。身高167。现在觉得戒烟不难，戒吃饭比较难。
烟民：[Srey Lin]
留言：我希望戒烟后能长胖点。现在瘦的就像吸毒的一样
烟民：[Mr.fan]
留言：戒烟200天胖了10斤我的天
烟民：[A.bye]
留言：卧槽，戒烟胖了4斤。现在是第53天，还好天天坚持运动。。。
烟民：[张小羊]
留言：140天 胖了13斤 [怒]
烟民：[风信子(??v??)]
留言：这个无所谓
烟民：[张 .先生]
留言：戒烟142天 体重增加20斤 现在每天坚持运动30分钟
烟民：[风雨阳光]
留言：戒烟110天，胖20斤
烟民：[焦见伟]
留言：戒烟8天，胖了6斤，每天锻炼与饮食基本与戒烟前一样。\n估计是戒烟前后体内水分比例改变，否则不可能这么快变胖。
烟民：[爽歪歪]
留言：20
烟民：[ ]
留言：TM戒了半个月胖了十二斤
烟民：[魑魅魍魉]
留言：我身高178戒烟9天长10斤，本来150KG，现在160KG还刹不住车
烟民：[润]
留言：看了你们说的，我不敢戒烟了[衰]
烟民：[ ]
留言：24岁，1米67。55公斤，9年烟龄，希望戒烟之后体重能到125斤。。。
烟民：[Eric]
留言：50天 胖了3公斤，每天至少一萬步還是胖
烟民：[小川]
留言：本人烟龄15年。今年28岁。以前最胖达到130斤,现在111斤都不到。,,中间戒烟无数次。最长没超过一天，今天在这里下定决心戒烟。一根不抽。如果借不成功，快手直播扇自己嘴巴子一百下。
烟民：[Emmo]
留言：109天胖了十斤左右
烟民：[深情不及久伴]
留言：戒烟38天瘦了5斤
烟民：[简]
留言：戒烟19天胖了8斤，肚子大了，脸上又不见长肉。是为什么?
烟民：[陈缘]
留言：胖了10公斤左右[哼][哼][哼]
烟民：[〆、阿正ゝ]
留言：本人男，176 59kg，今天戒烟第二天，两个月后告诉大家体重变化！
烟民：[光芒]
留言：戒烟前175cm.体重140斤，戒烟230天了，每天都坚持游泳健身，体重还是增长了15斤。
烟民：[风中找感觉]
留言：整整一个月，胖了十斤。。。。。。。
烟民：[简]
留言：想长胖点而戒烟，可戒烟13天一点都没长。
烟民：[尼古丁]
留言：170身高，体重52㎏ 戒烟目标65㎏，希望成功[嘻嘻]
烟民：[Na2SO4.10H2O]
留言：八天胖八斤。我操
烟民：[AAAA海龙 小浮 563509]
留言：我之前一天一包起步 10来年吧 忽然间说不吸 真的一星期没碰了 好可怕感觉 也没什么症状
烟民：[凉城小梦丶]
留言：上一次戒烟2个月从96斤胖到128斤，然后瘦不下来了，现在115[泪][泪][泪]又开始戒烟，也控制饮食。今天戒烟5天了。
烟民：[阿庆嫂]
留言：我也想长胖，留个脚印
烟民：[独狼]
留言：我来拉仇恨的，戒烟47天，体重下降6斤
烟民：[执]
留言：戒烟后我的饭量变得很大，总感觉自己饿\n能吃两碗饭
烟民：[阿密靓]
留言：不会胖。我还希望胖点呢。
烟民：[老衲不老]
留言：医生让戒烟，由于得了焦虑症，倒瘦了20斤
烟民：[南无不可思议戒烟菩萨]
留言：我1.7米，戒烟后有140斤变为155斤了。戒烟前很少锻炼，倒是戒烟后经常锻炼，所以发胖锻炼无关。可能原因是我戒烟后特别爱吃核桃花生大红枣等零嘴。
烟民：[张三疯]
留言：八十四天胖了五公斤，肥死的节奏
烟民：[爱冒险的梦]
留言：身高184 体重58公斤，真的瘦够了[泪]，胸肌都练不出来，希望戒烟可以长胖[泪]
烟民：[纸短情长]
留言：我就冲着能长胖才戒烟的，希望戒烟能成功。
烟民：[富强民主文明和谐]
留言：身高186 体重125. 希望戒烟后题中达到150斤我就知足啦开心了快乐啦哈哈哈啦！
烟民：[Halley]
留言：戒烟25天，体重增加了6斤[泪]\n准备恢复强度有养运动，跑步去了，恢复每月80-100km的跑量！\n加油加油加油！
烟民：[deng。]
留言：经历过，打卡
烟民：[创辉电脑]
留言：戒烟48天体重增加了10斤。
烟民：[良哥]
留言：[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
烟民：[游客1581]
留言：想长胖的人不长肉，不想长胖的人肥得特別快。戒烟一年多长胖二十多斤，去医院检查说有脂肪肝了，现在每天运动減肥中。体重沒有再长了，但运动和节食也沒有減轻体重，每天都在忧郁中度
烟民：[明星]
留言：我戒烟第40天，一点肉没长。
烟民：[毅力超强]
留言：我想长胖啊，戒烟79天，体重还是没有变化。
烟民：[有一天我们都会老]
留言：2018.8.20决心戒烟，希望长胖，留个脚印，当个回忆。
烟民：[单程车票]
留言：你们都是属什么的？为什么我只长了5斤，你们长了几十斤
烟民：[暖男]
留言：5个月长了9公斤……
烟民：[红色的岩石]
留言：身高175，戒烟前137斤，戒烟15天，体重增加到150，开始减肥了。
烟民：[南]
留言：身高183，体重120。不戒不行了
烟民：[子孑不独活]
留言：6
烟民：[尧小朋友]
留言：12年烟龄，正在戒烟，和减肥，感觉好难，希望大家支持
烟民：[Promiscuous you]
留言：我身高172.体重48公斤。戒烟21天后，体重是52公斤，上个厕所后变成51公斤。
烟民：[PH86℃??]
留言：169……94斤。等我变型的好消息
烟民：[小杜]
留言：176----126斤~~
烟民：[无象]
留言：戒烟32天体重65公斤直奔69公斤
烟民：[春风秋雨在摇憾]
留言：请问大家戒烟后胖了多少？
烟民：[神盾局二当家]
留言：朋友们，戒烟成功后有没有想过去洗牙？洗牙有没有后遗症。
烟民：[小时光]
留言：为了戒个烟，体重都快赶上身高了。\n更气的是，还全胖在脸跟肚子上了。[困]
烟民：[Carol]
留言：高中开始抽烟，现在30，一天一包的量。准备要宝宝，戒烟第五天，一支都没抽，胖了5斤[拜拜]但我食量并没增加，莫名其妙长胖，有点慌，其他戒断反应没有。
烟民：[Sa]
留言：戒烟六天，久违的饥饿感重新出现了，目前172/105斤，看看戒烟一个月后体重增加多少。
烟民：[潘强]
留言：176身高只有115斤看起来像皮包骨 有胆汁反流胃炎 把烟戒了真能长胖吗 有长胖的评论一下 戒了多久会胖
烟民：[cynthia]
留言：难道都胖了么？[泪]
烟民：[长沙胡同]
留言：吸烟过后会气虚，肥胖是气虚造成的，气虚还会造成慢性出血症状，还会造成长期的炎症啥的，所以也会起痘痘啥的，本身肺主皮毛。
烟民：[傲农饲料]
留言：戒烟饭量大增，吃的真多
烟民：[神盾局二当家]
留言：2018年7月11日起，一定要把烟戒掉，前两次都是戒了几天又抽，这次一定要成功。本来就瘦而且脸色暗沉，因为患有严重的胃溃疡抽烟刺激到胃黏膜，特别的难受
烟民：[Cc_chao]
留言：就我一个戒烟以后食欲大减的吗 看见啥都不想吃
烟民：[神盾局二当家]
留言：身高1.68，体重100斤太瘦了。从现在开始必须立刻，马上，停止吸烟。为了身体长胖一定坚持
烟民：[杨老师]
留言：麻烦为了增肥而戒烟的言论不要出现在这里！麻烦提高点情商，不让我们戒烟长肉的人看着烦！
烟民：[凡]
留言：戒烟四百多天，胖了36斤，真有前途～还好自己不算低，加上曾经瘦的病态～
烟民：[闲云孤鹤~]
留言：120到160
烟民：[随风??]
留言：我也是戒烟四个多月了，体重从原来110升到130，肚腩也有了，身边的人个个都说我胖了，有什么方法可以减肥呢
烟民：[鲁鲁]
留言：戒得好辛苦哦！到了点就肺发热喉咙发烧要冒烟。忍着吧忍着吧坚持住[加油][加油][加油]
烟民：[汝仪]
留言：戒烟70天，胖了15斤，还失眠，脱发，心悸，容易累，精神状态也不好了，天啊，我在做什么孽啊！！！
烟民：[ 6066 ]
留言：2018.5.26儿子圆锁以后戒烟\n27号至31号陆续抽了十来根\n主要是把家里的烟都抽光了\n6月1号开始一根不抽了\n朋友聚会也不去了\n怕喝酒以后抽烟啊！\n这几天偶尔难受，想抽\n而且是控制不住的那种\n哪怕是地上的烟头\n结果还是忍住了，就几分钟，忍过去就好了\n5月26号体重141斤\n6.3号现在143斤\n估计还得胖，吃啥都香[加油][加油]
烟民：[烟棍]
留言：半个月了，没发现自己长胖。
烟民：[noname]
留言：烟龄12年！戒烟15天，体重足足上涨7斤！加上今年回到了办公室，坐的多了，肚子比身子还大！！！想锻炼还困的要死要死[生病][泪][泪][泪][泪]大神指导下怎么搞啊这是。。。
烟民：[王者归来]
留言：178身高，戒烟500多天，从115斤到135斤，开始减肥了
烟民：[SWEETHOME]
留言：5天胖了4斤
烟民：[创业同城-许绍朋]
留言：戒烟三天，体重增长5斤，就问你怕不怕
烟民：[王翔 Виктор]
留言：戒烟六个月了，体重涨了25斤，怎么办
烟民：[曉飛]
留言：减肥中，胖了有30斤[泪][泪][泪]
烟民：[丶千树]
留言：准备戒烟，165.98斤，难受啊，都不像个男人了
烟民：[～～！～！～！～！～]
留言：我三天4斤，这个速度有点害怕了
烟民：[胖子]
留言：我之前没戒烟也胖啊
烟民：[伟座]
留言：我觉的吃的多长胖是真的，但单纯的只是戒烟会长胖的话，没科学依据啊。每天保证消耗的比摄入的多，不瘦的话也没有道理啊。我现在减肥戒烟一起来，一个月从75到现在68.我的目标是64.哈哈，加油吧!有兴趣的小哥或者小姐姐可以一起探讨哦。
烟民：[老衲法号梦遗]
留言：戒了好多次失败，希望这次能成功。希望能胖10斤左右就好，还有不要再失眠了，本来就有点失眠，戒烟后失眠更严重。
烟民：[2018.6.23开始戒烟]
留言：想长胖的举手
烟民：[合]
留言：那些戒烟长胖了的请问脸有没有跟着胖？
烟民：[????M]
留言：戒烟减肥两不误，我能做到吗？
烟民：[御风舞月]
留言：从162到170了。。。十天
烟民：[岁月把人催]
留言：戒烟71天胖了18斤[泪]
烟民：[王]
留言：我不想肥还想戒烟
烟民：[Yif（燚燚）]
留言：戒烟前150，戒烟后一个月170。可怕的是还有上升空间。
烟民：[徐小木]
留言：一个月胖10斤[泪][泪]愁死我了，一天运动俩小时都这样无语[生病][生病]
烟民：[色即是空]
留言：戒烟可以增肥吗
烟民：[讲究不将就]
留言：戒烟60天 胖了11斤
烟民：[戒烟不戒色]
留言：人没胖，鸡鸡大了
烟民：[我要飞的更高]
留言：我抽了11年的烟，身高171体重95斤。戒了半年后长到130。
烟民：[笑看浮华]
留言：28岁 烟龄14年，我戒烟就是为了增肥。第33天了为毛还不长肉？
烟民：[我还控制不了你？]
留言：我为增肥
烟民：[徐帮主]
留言：戒烟45天，胖20余天，裤子都穿不下去了～
烟民：[徐小木]
留言：第24天感冒还没好，体重74.4，晚上很想吃东西饥饿感，不能在胖了，去年开始尝试戒烟体重67断断续续的戒烟现在体重74.4[汗][汗]
烟民：[小猪威尔伯]
留言：戒了两个小时胖了20斤
烟民：[戒菸為了活命過餘生]
留言：九天胖了三公斤 欸害
烟民：[非我]
留言：戒烟80天.身高173变成175了啊.体重123-134！
烟民：[相信自己]
留言：一个月胖了5斤，都长在肚子上了
烟民：[小楼听风]
留言：我170，80公斤！照这样我还敢减肥吗？这样减了会不会整个人就废了
烟民：[轩辕鸣人]
留言：戒烟15天，希望能长胖\n…………………………………………………………\n175，103
烟民：[??]
留言：抽烟就没有瘦过，怕戒了会更胖
烟民：[雅猖?? 雅狂?? 雅坚强??]
留言：17年烟龄，从127胖到180。正在慢慢减肥。一切都不会事。只要你想干没有干不到的。我现在是无烟人……看见抽烟的挺反感，反感烟味……
烟民：[西风烈]
留言：戒烟90天，胖了20斤！节食也胖！终于在160斤平衡了。
烟民：[17年9月19日开始戒烟]
留言：126变149，戒烟230天
烟民：[岁月把人催]
留言：烟龄五年戒烟97天胖了20斤
烟民：[丶Crazy°つ少爺]
留言：29岁，170，100斤。为了长胖戒烟
烟民：[轩辕鸣人]
留言：个人戒烟总结：戒断反应就是身体在恢复的表现～就像骨折愈合有愈合症状一样！在戒烟后吸烟，就像骨折愈合病人因为受不了骨折处发痒等炎症症状，而让其重新骨折一样～
烟民：[D o]
留言：140斤升到160斤
烟民：[时来运转]
留言：希望能胖个10到20斤！
烟民：[筷子]
留言：今天刚决定戒烟！！！好了最后一根烟抽烟就彻底戒了。各位见证我的决心吧！
烟民：[荒野大镖客]
留言：38岁中年男，1米74.一直都是瘦瘦瘦，而且是脸显瘦那种，常年120到128斤，以为遗传的原因这辈子是不可能胖的，去年戒了几个月的烟，体重一下到了148斤，乐坏了，可惜复吸了后体重又慢慢降到了141，现在再次戒烟，希望能长到160斤，那样的体型就完美了[嘻嘻]
烟民：[渡风]
留言：女烟民，168，120斤，为了戒烟不惜一切代价，哪怕牺牲身材
烟民：[跃]
留言：一天胖一斤 不夸张的 戒烟就是爽
烟民：[我姓黄]
留言：一天胖了十二斤
烟民：[黑暗世界]
留言：我也瘦够了[抓狂]，1米7才100斤，又驼背。为了肥，决定5食烟
烟民：[岁月把人催]
留言：真的胖了
烟民：[跃]
留言：戒烟滴3天 有志同道合的 加我 一起努力
烟民：[紫罗兰]
留言：今天加进来、一定要戒烟、想长胖，肤色好、身体健康！
烟民：[Zhu先森]
留言：戒烟二十多天感觉胖了点，就连弟弟都粗了，你们信吗[偷笑]
烟民：[施勉勉]
留言：都说戒烟会胖 那边戒烟边减肥呢
烟民：[在路上]
留言：戒烟半个多月，体重长了五六斤，长几千肉倒也没什么，但好像都长在了腰和肚子上，现在裤子几乎全都不能穿了，好可惜。老司机能有方法让我还能瘦回去吗？？？？
烟民：[.ゝ十夜.|ゝ]
留言：头痛好几天了，抽烟时都想戒烟，抽根烟都那么矛盾，为了家人自己，索性戒了吧！其实我好想身上多长点肉，180才118斤，天呐！第N次戒烟，我要成功。[耶]
烟民：[吉林老烟枪]
留言：戒烟一星期饮食量没有增加，体重增加了十斤
烟民：[尚莲堂]
留言：我第一次戒烟戒了两百多天，胖了30斤。后来又抽了半年，降了20斤。如今戒烟第八天，又胖了6斤，我明显感觉到还在增加。
烟民：[闰玖＂]
留言：戒烟初期，每天看到能吃的，就想吃，没事的时候就是吃，晚上吃过饭到外面跑步，看到小摊上的好吃的也忍不住吃。。。吃撑吃不动吃到肚子难受才停下。。。。[衰][衰][衰]
烟民：[王者归来]
留言：戒烟534天，胖了20斤，原来115斤，现在135斤，我要减肥！
烟民：[BitterChocolate]
留言：刚戒烟一周，就是为了增加体重。哇，好难受。
烟民：[明星]
留言：我78年的，1米75，60公斤，烟龄20年，事业小成，身边朋友好多都戒了，我今天是戒烟的第15天，希望戒烟后能让自己身体更棒，再长个20斤肉，希望大家给我信心坚持下去，谢谢大家[耶]
烟民：[高鼻梁的魂斗罗]
留言：我戒烟后，从120飙升到150
烟民：[吉林老烟枪]
留言：吸烟三十年，每天五十颗，戒烟七天后体重增加八斤
烟民：[冷静的保暖杯]
留言：为了增胖、所以才戒烟的举手
烟民：[雷子]
留言：戒烟第三天，一边运动一边戒烟一边吃，觉得比之前饭量好了，运动也没停，但是目前3天已经胖了3斤，醉了
烟民：[一蓑烟雨任平生]
留言：戒烟500来天，胖了40斤。
烟民：[※菋☆檤]
留言：戒烟症状多，情绪低落。导致原本消瘦的身体更加消瘦。爆瘦10多斤。现在身上骨头清晰可见。目前身体正在好转，体重回身。检查很多项目都正常。焦虑症
烟民：[戒了个烟]
留言：戒前150，现在快170了，太tm可怕了
烟民：[LL]
留言：戒烟快500天，胖了十几斤，以前92斤，现在105斤了，正在减肥中
烟民：[A]
留言：我是为增肥戒烟的，都胖了多少了啊？好想胖起来
烟民：[小楼]
留言：戒烟219天 胖了21斤了
烟民：[曉飛]
留言：戒烟15天，胖了10斤，我也是醉了，该减肥了[怒][怒][怒]
烟民：[缘在惜缘缘去随]
留言：也不都是所有戒烟者都发胖的吧？
烟民：[海]
留言：目前重了19斤，不知道还有什么办法再加重，好迷茫
烟民：[南柯。]
留言：你们怎么会想着去增肥啊，本人168，125，最近在减肥[泪]
烟民：[朕]
留言：戒烟950天，从身高170，重100涨到130斤。而且皮肤好多了，45的人看上去只有30出头[哈哈]
烟民：[雪碧]
留言：戒烟增不了肥，那我还戒它干嘛？
烟民：[雪碧]
留言：戒烟12天，长了三斤以后就没有再长过了，我就是为了增肥才戒烟的，长不胖那我不干脆再吸回去。
烟民：[小鹏哥，yes??]
留言：天，我190多斤，戒烟后我会多胖~！
烟民：[机械师傅]
留言：还是戒烟好，胖了30斤，
烟民：[王者归来]
留言：本来115斤，一年时间140斤，胖了25斤，关键胖的不匀称，只胖肚子
烟民：[朝鲜国防委员会第一委员长]
留言：有人戒烟后体重变轻的吗？戒烟10天轻了两斤多了
烟民：[魑魅魍魉]
留言：我戒烟后，狂吃零食，一天一斤肉，这样持续了25天，把我吓坏了，立即跑步加走路一天8公里坚持了15天勉强控制住了现在170斤和身高都有得一拼了（179），休息了15后现在再次开始甩肉计划，现在是170计划再减十五斤，回家相亲。
烟民：[真情可贵]
留言：戒色之后，能量逐渐养足，人会变得积极向上，内心也会变得开朗许多，那种久违的自信也会回来，一位戒友说：“感觉戒色期和SY期真的是两种完全不同的感觉！！！”的确是这样，手淫是不断耗损能量，而戒色是养足能量，能量达到一定值，整个身心状态宛如脱胎换骨，可以说是翻天覆地的变化。你的眼神中有了光明磊落的力量，你的眼神中有了自信与坦然，你的眼神中有了断念的犀利狠劲，你的眼神中也有了慈悲柔和的感觉。\n--来自粉粉日记
烟民：[Blue Lotus]
留言：一个月胖了10斤，食欲大好，咋办？
烟民：[bb]
留言：戒烟半月皮肤变好了，不再是瘦瘦的，人也精神了，加油吧
烟民：[bb]
留言：有多少人是为了发胖戒烟的，我终于开长了[哈哈][哈哈][哈哈]
烟民：[Tiny Ants]
留言：戒烟发胖可能跟食欲有关，我本来对吃提不起兴趣，完全是完成任务，戒烟三天，现在胃口好的不得了，一餐能吃三碗饭，而且很容易饿。
烟民：[朝天子]
留言：我戒后暴长25近肥肉。减肥比戒烟更难。还不如……
烟民：[悟空]
留言：戒烟45天！原来180斤、现在190了！问题严重性已经发现了！正在控制！很担心、整宿整宿睡不着！怎么办！怎么办！我真的很讨厌胖……
烟民：[bb]
留言：为了发胖而戒烟，食欲真的好多了，抽烟时总觉得啥都不好吃，现在好啦，吃得停不下来了
烟民：[山西闫掌柜]
留言：一米七八，105公斤，胖了十斤，在减脂中～～～
烟民：[林中鹿；]
留言：希望能胖起来
烟民：[大哥.]
留言：吸烟五年，106斤，戒烟八个月，134斤，不是为了长胖戒烟也没使劲吃。
烟民：[【 X· J】]
留言：真能胖吗
烟民：[改变]
留言：为了胖加油
烟民：[高英俊]
留言：日你妈 戒烟一年了120吃到160 虽然吃到160根戒烟关系不大吧 但是140的时候绝对是因为戒烟的[泪]现在要减肥了 不然都胖变形了 现在大腿上好多肥胖纹[泪][泪][泪]
烟民：[童然]
留言：170厘米 年龄38 戒烟12天 胖了7斤[馋嘴] 饿啊[抓狂]
烟民：[杨红]
留言：我戒了三天，感觉脸上有肉了！也不知道是不是睡肿了，我几乎都是吃了睡，睡了吃！我也想增肥，不管男女，太瘦了不好看！以前抽烟都不爱吃东西，现在见到吃的两眼放光！
烟民：[监狱战舰]
留言：为了增肥才戒烟的，戒烟前108斤，3个月过去了 现在116斤[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
烟民：[永远戒烟]
留言：麻辣隔壁的，戒烟300天了，戒烟前体重118斤左右，戒烟后140斤了，哎，，，，被喊胖子了。
烟民：[戒为良药。]
留言：开始戒烟，182现在140斤。打算长到160斤。
烟民：[三戒]
留言：烟还没戒完，又要减肥了，
烟民：[徐小木]
留言：19天长了2斤肉[哼]天天快走俩小时体重却长了[泪]
烟民：[一路向阳]
留言：戒三月，未增未减。
烟民：[2017.11.16]
留言：11月15戒烟，称重117 斤，今天去称胖了5斤左右。
烟民：[A。。。。。。]
留言：我一个月胖了8斤
烟民：[一箭双雕]
留言：戒烟15天，长了2.4公斤。准备要进行锻炼了，不能自由发展，不然就:球型也是一种身材
烟民：[欧吉桑]
留言：戒烟287天，发现发胖已经戒晚饭一个多月了，现在体重66公斤，戒烟前62公斤！伙伴们你们羡慕吗？
烟民：[菩提情缘]
留言：本人身高182.5体重195斤，戒烟后胖了20斤，现在215斤。16岁时候练习拳击，参加过省市的业余比赛，平时喜欢打篮球，位置是小前锋大前锋，5年前打球受伤半月板27度损伤，没做手术一直康复治疗，一年多没有没犯腿伤了，平时也不敢太运动，所以戒烟后胖了怎么多，就是吸收好，吃的也
烟民：[尽善尽美]
留言：完了，现在165斤了。我要去健身房减肥了。
烟民：[宝鸡]
留言：第五天，感觉良好！宝鸡的朋友一起交流，相约一起运动吧。 (连长)
烟民：[〖假装吸烟〗]
留言：一个元帅降回幸存者的揪心，多次戒烟成功，每次戒烟不低于一年半，烟戒了问题也来了，一戒就胖，胖起来又要下定决心抽回去！到底是什么心态！！！！胖起来又怕三高，戒烟的伤害大还是一个胖子的忧伤多呢？
烟民：[奇·迹]
留言：这个软件能为自己成功戒烟吗？我172，现在115。只想增到130斤。好怀念不对时候的身材，可是对于一个13年烟枪的我管不管用呢
烟民：[孙氏中医]
留言：戒烟160天，原来120斤现在132斤，非常满意，脸色也好看了，吃饭也有食欲了，一定要坚持下去[加油]
烟民：[黄育育]
留言：20天了。体重竟然还没上来！虽然一直有运动，但运动量也没有比以前多啊！而且还吃得更多了！
烟民：[天道酬勤]
留言：戒烟十天，居然胖了6斤，现在136斤。
烟民：[吸烟可耻]
留言：最悲催的是减肥和戒烟同时进行 比如说我。。。。
烟民：[孙氏中医]
留言：戒烟154天，体重从117到130，争取到150
烟民：[NBA023]
留言：戒烟快一月。长胖七斤。明天开始把晚饭也戒了。
烟民：[biang]
留言：戒烟真的能长胖吗？。。为了长胖我决定戒烟
烟民：[白晓白]
留言：我就是这样，每天快饿死了，看到什么都想吃，15天胖了四五斤
烟民：[提示]
留言：我这边40天不止胖了一点点。一下胖了15斤。
烟民：[zzZ \u0027 \u0027]
留言：烟是戒了～接着又该减肥了！真累啊！
烟民：[军军]
留言：戒烟前身高175体重170 胖子一个 戒烟后估计要到达200[挖鼻屎][挖鼻屎][挖鼻屎][挖鼻屎]
烟民：[木子一??（李亚）]
留言：哈哈哈大家真可爱
烟民：[戒烟是一辈子的事]
留言：戒烟23天，感觉胖了2-3斤。这几天特别能吃，吃什么都有胃口，我自己想这样会吃不胖才怪呢。本人每天坚持游泳保持身材，165身高，偏壮，67公斤
烟民：[信和達天下]
留言：我也胖了不少了！
烟民：[陈陈陈]
留言：身高184体重97，kg[爱你]听说戒烟会发胖……
烟民：[羽嫣的子阳。]
留言：183――155\n戒了五天直接干到了167\n吓死自己了，再也不敢戒烟了
烟民：[李閂正?SwEet????Lee]
留言：戒烟2days-180cm 135斤，想变胖 不知道各位有什么好办法
烟民：[李治澄]
留言：我抽烟16年了，感觉戒烟主要是自制力吧，前期生理反应肯定是有的，暴躁，没精神。后期主要是戒掉习惯，上厕所抽烟，饭后抽烟，打游戏抽烟，喝酒撸串抽烟，打麻将抽烟，熬夜加班抽烟，K歌抽烟等，一怕烦心事，二怕喝醉酒，三怕打麻将。第一次戒烟成功，因为醉酒复吸！第二次因为离婚复吸！
烟民：[我们有缘]
留言：我身高1米6。戒烟前106斤，戒烟三个多月后110斤胖不了几斤
烟民：[拔出尼古丁]
留言：戒烟第32小时，烟瘾多次来袭，为自己鼓励，坚持，加油
烟民：[坚持到底]
留言：确实能胖 [加油]
烟民：[是好是坏，自己决定]
留言：为了长胖，为了咽鼓管不再异常开放，决定戒烟增肥！
烟民：[勇]
留言：戒烟8天，每天跟饿死鬼一样到处翻吃的，感觉随时会饿，你感觉过肚子上的肉不断增加，撑得皮肤很紧的感觉么？
烟民：[Marsilio Ficino]
留言：长胖一二十斤！不能活了，快成圆的了
烟民：[辰小俊]
留言：有胖了的朋友在这留言一下哦，看看多少人能胖胖了多少
烟民：[醉潇洒]
留言：戒烟28天，体重长了38斤
烟民：[安分]
留言：戒了5天。重了4斤。不知道是吃多了还是长重了
烟民：[足尚美]
留言：戒烟10天瘦了好几斤怎么办
烟民：[oοゞ尐夥孒の爸爸ゞοo]
留言：抽了六年多，体重一直在飙升！戒烟能让吃到多胖！三百斤吗！
烟民：[玲玲之约大师范康]
留言：戒烟十八天，一斤都没胖，感觉气色比原来好了，然后精力比原来好了些
烟民：[强子]
留言：176 89 好想瘦20斤。难。
烟民：[玲玲之约大师范康]
留言：戒烟十一天，一斤都没胖，哎
烟民：[飞洪略影]
留言：戒烟300天，胖了20斤。还在继续。
烟民：[皓哥]
留言：我靠，我身高175，体重100公斤……！现在戒烟第五天了，可别再胖了啊！！！！
烟民：[Ashin眼兮的温柔]
留言：为什么我吸了九年了，还是那么死胖呢[泪][泪][泪][泪][泪]
烟民：[王一菡]
留言：为了长胖，开始戒烟[拳头]
烟民：[靠谱]
留言：戒烟第五天，涨了五斤
烟民：[??仰望、放肆的幸福]
留言：米8，124斤。
烟民：[逯艳文.]
留言：戒烟真的会发胖吗
烟民：[西狂]
留言：戒烟34天，胖了4斤
烟民：[璐baby]
留言：我女的，31岁，抽烟10年，没发现抽烟的人会瘦啊，我该胖哪还是胖，不过为了身体，最近也是在戒烟了
烟民：[飞翔的企鹅]
留言：因为自身才130左右，感觉不大雄壮[抓狂]。为了达到心中理想的150。开始戒烟，二个月过去直接给我瘦了15斤。不是说戒烟发胖吗，我这是啥子情况
烟民：[时之砂]
留言：唔，戒烟13天，体重至少涨了4斤。每日跑量从5公里提到10公里，完全抑制不住体重的上涨。话说我饭量没怎么变，怎么体重就上来了呢[汗]
烟民：[为了自己]
留言：我身高170戒烟前140戒了56天 现在174斤了 不知道怎么办 估计还要继续胖下去
烟民：[悦清。]
留言：胖啊。。已经戒烟一个月了。体重狂飙。开始还高兴终于胖了。尼玛刹不住车了一路胖。。。。我妈都不认我了。。
烟民：[啊军]
留言：为什么我戒烟三个月的时候身体瘦的20斤
烟民：[老铁没毛病]
留言：戒烟九天，涨了1.5公斤，很高兴，越来越有精神了
烟民：[老铁没毛病]
留言：戒烟九天，涨了两公斤，很开心，希望能涨十公斤
烟民：[老铁没毛病]
留言：戒烟第八天，希望我也是戒了烟能长胖的一类人
烟民：[等不到天亮等时光ゞ、]
留言：我靠 我每天跑步就是为了减肥 你告诉我抽烟增肥 我到底是戒还是不戒
烟民：[张光镇]
留言：上次戒三个月增了四公斤，这次就怕这个～
烟民：[尽善尽美]
留言：戒烟51天，发胖长了10斤[泪]
烟民：[提示]
留言：戒烟21天，胖了11斤了。
烟民：[心境]
留言：有了女儿开始戒烟的，不想让老婆孩子吸二手烟。不过戒烟之后确实胖了点，之前很瘦的。戒烟前身高188体重才65公斤，戒烟两个月现在有70公斤多啦
烟民：[long]
留言：戒烟真能胖吗？我220斤，180高，戒烟第二天，如果戒烟再胖，我咋整！
烟民：[有你真好]
留言：戒了87天，体重增加了20斤。唉，愁死了。
烟民：[纯粹]
留言：为了增重而戒烟，希望真的有效
烟民：[A. 从未中过奖]
留言：[爱你][爱你]自己身体显瘦 是不是抽烟造成的
烟民：[享受折磨]
留言：戒烟22天，身高173从98到105还在持续增长，而且长的不是肥肉。戒烟就为了增肥。各种方法用尽这次算找到突破口了。现在一天5顿饭。我25岁烟龄都14年，巅峰期一天三包。
烟民：[死有余辜丶]
留言：戒烟为了增肥
烟民：[羞涩的小男生▓]
留言：我身高175，体重105。戒烟我真的可以胖点吗？我都戒烟一星期了。一直在坚持着
烟民：[富强民主文明和谐]
留言：我戒烟21天如果不胖10斤我就不玩了！
烟民：[玄奘还俗]
留言：戒烟15天内胖了十多斤！！！
烟民：[呆陀]
留言：肥下15代，这个???！
烟民：[小戴教]
留言：如果会胖就好了
烟民：[?? King]
留言：180cm 120斤。戒了 希望早日长胖
烟民：[Divine]
留言：我185 150斤。戒烟之后岂不是要突破200。害怕。
烟民：[段子大军上海部队]
留言：172。体重130，戒烟22天，现在体重145。整整重了15斤，我不知道从哪里来的，肚子里的屎也没那么多啊
烟民：[@不容易]
留言：戒烟两个月胖了十五斤左右。
烟民：[海阔天空]
留言：10年前听了抽烟可以减肥，真瘦了，今天不想抽了，哪怕胖也不要抽烟了
烟民：[2017.7.13]
留言：正在戒烟，身高一米七，之前68公斤，刚减下来的体重现在61公斤，但我不想长胖！怎么办[晕][晕]
烟民：[不蒸馒头挣口气??]
留言：我9岁开始接触烟。第一天。看能坚持几天
烟民：[依然东古曲]
留言：8年前开始吸烟 每天都是一盒 最近一个月左右不知道身体怎么了 吸烟的欲望不是很强烈了 也不是很规律的吸烟了 结果一个月时间长了10斤 胖也很苦恼 本来就不瘦
烟民：[斐济果]
留言：戒烟后一直瘦是什么原因？
烟民：[妈的，不到130斤不改名]
留言：看完这里就不想戒烟了。。。我宁可抽烟也不愿意增肥。。。今天刚下的软件。。。删了。。。拜拜了各位
烟民：[&. y]
留言：戒烟的目的就是像胖，戒了41天一点变化都没有！我还需要坚持？
烟民：[艺妓]
留言：戒烟一个月胖了20斤难受的我都想复吸
烟民：[你只要我有礼貌．]
留言：戒烟的不多，装逼的不少，有意思吗一个个
烟民：[努力]
留言：请问烟龄一年不到点吧，一般每天大概抽3根？最多时候10根，（心情及其不好的时候），这样戒烟会发胖吗？
烟民：[梧桐妹]
留言：有什么办法戒烟后不发胖好苦恼。每次有不顺心的事或者心情不好就控制不住。我也是醉了
烟民：[方程蓳]
留言：一戎烟后172-88g92
烟民：[为了自己]
留言：我戒烟36天 身高1.74米 没戒之前150 戒了一月多点 就足足胖了20斤 怎么办啊 现在170了
烟民：[??]
留言：你们都是长胖吗？为什么我戒烟反而体重下降了！瘦了五六斤
烟民：[曾经的～曾经]
留言：希望戒了烟能长胖点。
戒烟症状No.11 发胖（上）：等您坐沙发呢！