吸烟的危害20字左右(吸烟的危害)

吸烟是一种危险的行为，已经被大家所知道。吸烟引起的健康问题非常多样，包括但不限于吸烟导致肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。这些疾病都会给人们的身体健康带来极大的风险。

首先，吸烟会导致肺癌。烟草烟雾中含有致癌物质，其中的焦油和尼古丁对人体非常有害。吸烟者的肺部会收到这些有害物质的损害，而且这种损害是逐渐累积的，最终会导致肺癌。根据研究，近九成的肺癌病人都是由于吸烟导致的。

其次，吸烟也会导致心脏病。有害物质进入人体后，会对心脏产生不利影响，这种影响同样是累积的，且持续的时间越长，致命性也越高。研究表明，吸烟会使一种叫做低密度脂蛋白胆固醇的物质在体内增加，它会导致动脉硬化和高血压，从而引发心脏病。

此外，慢性阻塞性肺疾病也是吸烟导致的流行病之一。由于吸烟会使肺部受到损伤，因此加重慢性阻塞性肺疾病病情的症状，如咳嗽，呼吸急促和气喘等，从而影响日常工作和生活。

吸烟的危害不仅影响吸烟者的健康，同时也波及他人。二手烟的危害丝毫不亚于吸烟本身，它会危及周围人群的健康。二手烟对孕妇、新生儿、老年人以及心血管患者和哮喘患者的影响更为严重。

因此，对于那些沉迷于吸烟的人来说，戒烟就是保护健康和延长生命的重要措施。此外，对那些还未开始吸烟的人来说，最好避免接触烟草和烟草烟雾，以免带来健康风险。在日常生活中要提高对吸烟危害的认识，严厉打击吸烟行为，共同营造一个健康的生活环境。