戒烟有哪些症状会咳嗽不停(28字标题：抽烟多年怎么办？戒烟症状越来越明显，为什么会咳嗽不停？)

抽烟是个不良习惯，但却深陷其中不易自拔。当想要改掉这个坏毛病时，戒烟症状却让人受尽折磨。其中最常见的莫过于咳嗽不停。症状不同于感冒等疾病引起的咳嗽，是因为吸烟后对呼吸道和肺部的损害所致。下面我们来了解一下戒烟症状为何会引起咳嗽不停。

1. 戒烟后肺部的自我清理作用开始发挥

戒烟后肺部自我清理作用开始逐渐恢复，肺组织内积累的尘埃、烟灰、燃料残留物等等杂质便会逐渐被排出。这个过程中咳嗽便是一种自我保护的机制，旨在清除表面和深层肺部的垃圾和废物，使呼吸道通畅。这是正常的生理反应，不必过于担心。

2. 戒烟后肺的组织修复会导致咳嗽

众所皆知吸烟对身体的伤害，包括对肺、心脏、脑部等器官组织的伤害。戒烟后肺的组织修复就会开始进行，并增强肺部的弹性和清洁作用。但是咳嗽就是这个过程中的附带症状，因为肺部的血管会扩张，血流量加大，造成了咳嗽并导致很痛苦的感觉。

3. 戒烟后肺胀气引起咳嗽

抽烟后，肺部里的空气流入和流出的过程会有所受限制。随着戒烟，这些困难并不会迅速消失——有些人甚至在几个月后仍会感到不适，因为空气仍然在肺部不能流出。这便会形成一种叫做肺胀气的情况，也就是肺部的卡住，呼吸不畅，导致咳嗽不止的症状。

4. 神经系统回复正常而引起的咳嗽

吸烟对人的神经系统也有很大的影响，会使神经系统紊乱，容易引起亢奋、失眠等症状。戒烟后，随着神经系统的恢复，咳嗽也会引起这种轻微的神经过敏和无功用的刺激，使人感到烦躁不安。这种情况一般是暂时性的，不需要太过担忧。

总之，想要戒烟就必须付出一定的代价，其中咳嗽不停就是一个比较明显的症状。但对于那些严重受损的肺部，戒烟后逐渐痊愈并重新开始工作的过程是必要的，不要过于担心自己的症状，要坚定信心深呼吸。毕竟，戒烟后，咳嗽不停是必经过程。所以，想要身体更健康、呼吸更畅快还不快点来戒烟！