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尊龙新版客户端-IOS/安卓版/手机app下载戒烟是现代人大力推行的健康行动，但是很多人在戒烟后都会遇到口腔溃疡的困扰。口腔溃疡是什么？为什么会发生？我们应该如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。

口腔溃疡的病因

口腔溃疡是常见的口腔疾病，它的病因分为内因和外因。内因多为免疫力下降、患有慢性疾病、遗传等原因，外因则常常被戒烟人士忽略。

对于戒烟者，口腔溃疡多是由于戒烟引起体内激素和维生素水平的改变所引起的，尤其是维生素B族和C。由于戒烟后烟民之前口腔症状并未显露出来，而戒烟后烟草消失，口腔内部的细胞便呈现出极大的代谢变化。此时，由于没有烟草中的化学物质，口腔组织对于外界的刺激反应降低，却又反过来导致免疫力下降。此时，口腔里的细菌、病毒、真菌就能够侵入，繁殖而形成口腔溃疡。

口腔溃疡的症状

口腔溃疡最常见的症状就是口腔内的痛感，不同大小和剂量的口腔溃疡会给人带来不同的疼痛感。在口腔溃疡外部，还会有一些其他的症状辅助出现，比如口腔内的红肿和脱皮等。

口腔溃疡的预防和治疗

为了预防和治疗口腔溃疡，我们可以从以下几个方面入手：

1.合理饮食：维生素C和维生素B是口腔溃疡最好的治疗剂，其它的营养也需要人们适时补充，譬如锌、铁等。在饮食上，多摄入鲜果、蔬菜和谷类等食品较为有效，避免食用刺激性食品，坚决改掉烟酒嗜好。

2.良好口腔卫生：保持口腔清洁是非常重要的一环。用温水或不含漂白剂的漱口液进行口腔卫生，帮助口腔组织愈合，减轻口腔疼痛。

3.保持良好的情绪：身体一旦状态失衡，就会对口腔组织产生影响。尊龙新版客户端-IOS/安卓版/手机app下载要注意日常情绪的调理，避免太过疲劳，保持良好的心态。

4.及时就医：对于较为严重的口腔溃疡，我们需要及时就医，以防病情进一步加重。

总之，戒烟是有益身体健康的一个重要步骤，但是戒烟后的口腔溃疡问题也是我们应该预防的一项潜在问题。尊龙新版客户端-IOS/安卓版/手机app下载我们需要从各个方面做好预防工作，帮助口腔组织及时愈合，使健康苦战得到胜利。