戒烟发誓(戒烟发誓，禁烟大计，用事实说服身边的吸烟者)

在当今社会，烟草已经成为了吸食最为普遍的物品之一，其对人体健康的危害也是非常明显的。目前，全球有超过10亿的人是吸烟者，烟草在全球范围内每年导致超过700万人死亡。在中国，烟草也被誉为“百害而无一利”的物品，每年400万人死于吸烟导致的疾病。因此，控烟成为了全民的责任，戒烟也成为了每个烟民的大计。

戒烟是一个长期的过程，一时半会内难以见效，需要坚定的决心和毅力去为自己的健康负责。戒烟的方法也是各式各样，如替代疗法、草药疗法、戒烟贴等。但最重要的是养成正确的生活习惯，远离引诱。烟草成瘾的原因很多，有生理上的需求，也有后天的心理因素。所以，对于想要戒烟的朋友们，我们建议集中精力去养成健康的生活习惯，如定时运动、健康饮食、多关注自己的兴趣爱好等，以减少吸烟的欲望。

不过，在这个戒烟并不容易的过程中，吸烟者可能会遇到许多挑战和困难，其中一大困难就是周围朋友的影响。尤其是当你正试图戒烟时，你的家人、同事或朋友都在一旁吸烟，他们的诱惑往往令人难以抗拒。此时，我们需要运用正确的方法来应对这种情况，建议可以跟身边的烟民朋友们讲解吸烟对身体健康的危害，让他们共同加入你的戒烟大计，或者你也可以尝试跟他们谈心，请求他们的支持和耐心。

与此同时，为了让更多人意识到吸烟的危害，我们应当加强宣传，让更多人了解吸烟的危害和戒烟的重要性。宣传应当从各方面入手，从教育宣传、法律宣传到媒体宣传，以多角度、多层面地加强吸烟危害的宣传。只有让更多的人认识到吸烟的危害，才能最终达到整个社会对吸烟的共识和拒绝。

最后，我想呼吁各位：戒烟是个需要付出极大代价的过程，但对于自己的健康和家人的健康而言，它是值得的。我们应该共同为控烟事业付出行动，积极尝试戒烟，同时也应该向周围人发起倡议，让身边的人共同参与控烟，形成控烟新风尚，让健康成为我们的生活信仰。