戒烟多久咳嗽(戒烟多久咳嗽才能消失？专家揭秘抽烟后肺部恢复时间表)

在很多人的印象中，每天吸烟只会使身体的健康越来越差，而且戒烟后烟草对身体的损害并不会迅速消失。特别是在戒烟初期，经常会出现一些烟民们头疼的问题，比如长时间的咳嗽。那么，戒烟多久咳嗽才能消失呢？下面我们就来看一看吧。

用时24小时

从戒烟开始的第一天，身体就会在逐渐恢复。24小时后，吸烟者身体内的一氧化碳和尼古丁水平都不再高于正常水平。一氧化碳在体内的半衰期为5小时，所以在1天后，这种毒素的浓度就会明显降低。 此外，我们也会发现喉咙会比较干燥，同时烟草中含有的化学物质在短时间内会对肺部甚至是鼻子、喉咙等粘膜进行破坏。因此，在戒烟以后的第一天，烟民们经常会感到喉咙干燥、咳嗽频繁。

用时48小时

艾滋病研究协会表示：“48小时后，身体内的毒素都接近消失，神经系统开始恢复。你的嗅觉和味觉功能也得以恢复。”此时，你的肺部已经开始排出垃圾和其他烟草残留物，以此为基础，咳嗽等症状开始消退，但是这还需要一定的时间。

用时2周

医学研究表明，“戒烟两周后，面部的血液循环开始改善，肺部开始重铸。”同时，我们也会发现身体里的能量水平不断上升，身体的代谢开始趋向正常。在这个时间段内，许多人的咳嗽症状逐渐消退，但是对于慢性病患者或者烟龄较长的人来说，这种症状可能会持续更长时间。

用时1至9个月

1个月至9个月后，我们会发现呼吸系统和心血管功能不断得到改善。不仅如此，短时间内的感染性疾病的发送也大为减少。此外，在这一周期内，肺部和其他器官的恢复也会取得更加明显明显的效果，咳嗽等症状也将会逐渐的改善、消退。

总结一下

总的来说，戒烟后多久咳嗽才能消失是一个很难回答的问题，因为这取决于吸烟的时间和吸烟者的身体状况等因素。不过，一般来说，我们可以以2周左右的时间为一个大概的时间来掌握恢复周期。在实际的生活中，戒烟是一个持续性的过程，需要人们有更多的耐心和毅力，一步一步的达到最好的效果。相信只要持之以恒地控制好抽烟，最终能够摆脱吸烟后的各种不良影响。