戒烟会头痛(戒烟会头痛？烟民朋友请注意，你或许是戒“戒”烟了！)

戒烟是现代城市中一项被广泛推行的健康行为，尤其对于烟民来说，戒烟可减少吸烟造成的健康问题，包括心脏病、肺癌以及慢性呼吸道疾病等等。然而，许多烟民可能会遇到一个头痛的问题——戒烟会导致头痛吗？

答案并不是简单的“是”或“否”，因为这个问题的答案与烟民脑神经适应性、药理学效应等多种因素相关。简单地说，头痛出现有几种可能原因：

1.药物干扰

戒烟者有可能在进行药物戒烟后出现头痛。过程中我们会用尼古丁替代疗法（NRT）或默片醇（Bupropion）等药物进行戒烟操作。这些药物在烟民体内有各自的药理学效应，可能会干扰脑神经信号传递。如:应用尼古丁替代疗法的戒烟者可能会在停用香烟的前两三天之间经历头痛之类的戒断症状。

2.血管收缩

烟民的血管已近不敏感，戒烟后血管被强制性展开，血流量增加，血管撑大。这个变化对神经系统造成了影响，并引起头痛。

3.二次吸烟

许多烟民会在开始戒烟后味觉、体味等出现各种想抽烟的诱惑，这时烟民有时候就会出现二次吸烟以解决戒烟后的疑虑，但同时烟民也需要认知到，也许再次吸烟的机会是很危险的，因为再次吸烟会让烟民的心理上更难调整过来，这会加剧戒烟后的头痛。

虽然戒烟经历有时候没那么顺利，但你烟草制品中毒也意味着戒烟过程中可能会有一些暂时的不适感受，甚至可能使你在戒烟前的几天或几周保持头痛。戒烟会有多个坎坷、痛苦期和诱惑，我们面对身体、心理、环境方面的压力更不能掉以轻心才行。如果烟民不知道如何正确清理身体，可以尝试在戒烟前询问医师，以避免出现突然的不适症状。当然，我们也要相信自己，通过阅读戒烟资料获得更多专业的信息、交流自己的感受和避免二次吸烟这一做法，最终可以成功戒掉烟瘾！