电子烟是否健康？（长期吸电子烟有害健康吗）

不知从何时开始，一些装修时尚的电子烟店铺悄然出现在大街小巷。他们喊着“时尚”、“健康”的口号，邀请众多网红做宣传，甚至将电子烟与“生活态度”、“身份象征”捆绑，吸引了一大批年轻人的注意。他们宣传着“电子烟帮助戒烟”，使得老烟枪心动；“不含尼古丁”的标语让一些心怀戒心的年轻人也乐于尝试；“多种口味”对青少年也非常有吸引力。

可是，电子烟真的健康吗？

电子烟 （图片来源：网络）

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，透过加热油舱中的烟油(含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。

大部分的电子烟都含有尼古丁，而尼古丁是使得烟民上瘾、危害烟民身体健康的主要成分，因此电子烟打出的“健康”、“帮助戒烟”的口号都是虚假的。

那有没有不含尼古丁的电子烟呢？

答案是有的，但是雾化器带来的危险依旧不可忽视。

雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉，实现“吞云吐雾”。它甚至可以根据个人喜好，向烟管内添加巧克力、薄荷等各种味道的香料。不同调味化合物燃烧后的气体将会进入你的肺，这是电子烟各种极具诱惑力口味的来源。

这些带来不同口味的化合物在高温下可以产生其他一些危险化合物。比如各种甜味儿、肉桂味儿电子烟产生的双乙酰，樱桃味儿电子烟产生的苯甲醛，都是明显的呼吸道刺激物，可能跟急性肺损伤等严重肺部疾病有关。

除此以外，还有镍锡铅等重金属、可深入肺深处的超细颗粒、保湿剂丙二醇高温产生的环氧丙烷等致癌物这些相对明确的烟雾成分，给健康带来的损害已经非常明确。

而更加危险的，就是其余那些成分复杂的挥发性有机化合物。近年来的新研究正在逐步识别其中的高危风险。比如发现跟甘油燃烧有关的类脂性肺炎，还有更麻烦的电子烟相关的肺损伤。

截止到 2020 年 2 月，美国一共报告了 2807 例高度怀疑与电子烟有关的肺损伤，命名为电子烟或电子烟产品使用相关肺损伤 (EVALI)，导致其中 68 人死亡。至今并没有完全搞清楚具体原因，推测主要与电子烟中的维生素 E 醋酸盐添加有关。维生素 E 醋酸盐多数来自于电子烟里的大麻非法添加，也有部分跟正常添加物有关。

在 2019 年 10 月，动物试验中也发现了电子烟烟雾与肺癌、膀胱癌的关系。电子烟的风险正在逐级累加。

世卫组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。（文/王雅琳）