戒烟脸症状皮肤图片(戒烟后脸上出现的症状有哪些？如何缓解？)

戒烟后，很多人会出现各种症状，其中就包括脸部皮肤的变化。除了日晒、污染等外界因素，戒烟也会导致一系列脸部症状。但值得注意的是，尽管脸部症状令人烦恼，但只要您坚持戒烟，这些症状总会消失。

一、脸部暗沉

戒烟后，肌肤氧气供应量增加，从而使脸部的血液循环变得更好。但往往在戒烟初期，许多人会发现脸部颜色变得不够健康，甚至出现暗沉现象。这是由于血管壁变薄所导致的，更多的血液到达了皮肤表面，但却不会让你的皮肤变亮。

如何缓解？可以多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，做好保湿工作，保持皮肤的水分。

二、脸部干燥

戒烟后，人体中多余的水分不再有烟草吸收，但皮肤表面一定会保持水分。这就会导致皮肤缺水，在皮肤表面形成一层薄薄的外层，让皮肤感到干燥。

如何缓解？建议每天喝足够的水，使用滋润的保湿剂，每晚使用睡眠面膜，帮助皮肤修复自身，更好的保持水分。

三、痘痘

戒烟后，皮肤暴露在更多的氧气和空气中，容易受到污染和细菌的侵袭，进而导致更多的痘痘和粉刺。

如何缓解？建议定期清洁面部，使用温和的洁面乳和化妆棉，还建议适当的锻炼和增强免疫力。

四、面部紧绷

戒烟后，身体会开始排毒，释放出一些毒素，但这个过程需要时间。在过渡期间，有人会感到脸上紧绷，特别是在离开烟草之后几日内。这是因为，肌肤对突然减少的烟草摄入量做出了反应。正如慢慢减少烟草消费量允许身体适应一样，适应期对于肌肤来说也是必要的。

如何缓解？每天保持一定的小时数睡眠，放松身心和充足的休息，还可以使用舒缓的保湿剂或面霜以使肌肤平衡现有条件。

总之，戒烟虽然能够让身体变得更健康，但也会影响皮肤的健康。但只要养成良好的皮肤护理习惯，这些症状都可以得到妥善的处理，享受健康的肌肤。