戒烟戒酒综合征有哪些症状(戒烟戒酒综合征，你知道有哪些症状？)

要戒烟戒酒是每个烟酒过量者都在想的问题，但是一旦开始尝试戒烟戒酒，就会面对戒烟戒酒综合征的症状。虽然每个人戒烟戒酒的症状不同，但是以下症状是都有的。

一、情绪波动

戒烟戒酒可能会使人情绪波动剧烈，不稳定，甚至出现躁郁症状。这是因为尼古丁和酒精目前在大脑中的影响减少，所以加上戒烟戒酒和戒烟戒酒后的伤害，会导致情绪失控。

二、无法入眠

戒烟戒酒后，你可能没法像平时一样快速入睡。这是因为身体的生理和心理因素在发生变化。长期摄入尼古丁和酒精会使人的身体适应这些物质，戒掉以后，身体会有一定程度的不适应，而且常常会夜间出现梦魇。

三、食欲增加

戒烟戒酒后，你可能会发现自己的食欲增加，特别是对高热量、高脂肪的食物更钟爱，这是因为身体从酒精和尼古丁中得到的能量消耗减少，导致食欲增加，影响正常饮食。

四、头痛、手部颤动

戒烟戒酒之后经常出现肌肉紧张、头痛、手部震颤等症状，而这正是心理上压力过大的表现，它也是病人在戒烟戒酒过程中常见的生理反应。

五、出汗

戒烟戒酒后，人体的代谢会产生一定的热量，一些人在戒烟戒酒时身体可能会出汗，也可能出现一些不适的感觉，例如强烈的嗓子疼、牙疼或胸口的沉闷感。

六、焦虑和心悸

戒烟戒酒后，许多人会感到焦虑、心慌或难以控制自己的情绪。此类症状可能由于荷尔蒙水平不稳定、神经质和心理状况等诸多因素导致，但这些情况虽然并不是正常的，但仍应十分注意。

虽然戒烟戒酒综合征的症状各不相同，但在戒烟戒酒过程中经常出现。如果经常出现上述症状，要及时与医生联系，遵循医生的建议，治疗症状使自己更加健康。