戒烟症状心绞痛(戒烟引发心绞痛，怎么办？)

戒烟是一件好事，但许多人会发现，戒烟后会引发一些身体上的不适，比如心绞痛。那么，戒烟症状中的心绞痛是怎么回事呢？又该怎么办呢？下面，就来一一讲解。

1、戒烟症状中心绞痛的原因

应该说，心绞痛是戒烟症状中比较严重的一种情况，同时也是比较常见的。它是由于戒烟后体内烟碱的减少，导致血管变窄和收缩，从而导致心脏缺氧，从而引起心绞痛。同时，戒烟过程中可能会有情绪波动或压力增加，也会导致心绞痛。

2、戒烟后心绞痛的表现

戒烟后的心绞痛一般是一种胸中憋闷、沉重难受的不适感，常常伴有心悸、气短等症状。

3、如何缓解戒烟症状中的心绞痛？

1）逐渐减少吸烟量：如果你对自己的身体状况非常担心，而且戒烟后的心绞痛很厉害，那么最好的方法是逐渐减少吸烟量，这样可以让身体慢慢适应，减少烟碱缺乏对身体的冲击。

2）学会放松：戒烟过程中情绪波动比较大，学会放松自己非常重要。可以尝试一些放松的技巧，比如深呼吸、瑜伽、冥想等。

3）保持良好习惯：戒烟之后应该保持良好的习惯，比如不饮酒、不贪吃辛辣等刺激性的食物，同时也要保证足够的睡眠和休息。

4）药物治疗：如果戒烟后的心绞痛非常严重，可以考虑采用药物治疗。比如可以使用一些烟碱代替剂或者使用一些抗心绞痛的药物。

总之，戒烟虽然好，但也需要慢慢来，特别是一些吸烟时间较长的人，如果不能逐渐缓慢戒烟会更容易引发身体上的不适。当然，戒烟中出现心绞痛也没有必要过于担心，只要采取合适的应对措施，情况往往会得到改善。