念佛人如何戒烟(念佛人如何戒烟？)

抽烟成癖，已成为现代社会中普遍存在的不良习惯之一。众所周知，吸烟，不仅对自己产生危害，同时也对他人造成威胁，引发多种严重疾病。尤其是对于信仰佛教的人来说，戒烟更是必不可少的功课，因为自古以来，佛教一直强调克制人性恶习，追求身心的纯净和平静。因此，念佛人如何戒烟，需明白寻求解脱之道，抛弃烟魔的压力，认真实践，不断努力，才能远离毒品，真正脱离苦海。

1.借助佛法戒烟

佛学中有很多关于戒烟的内容，其中最经典的当属五戒：“不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒”。由此可知，吸烟是违背佛陀的法则的。因此，做念佛人的我们，每天都应该反省自己是否有触犯这些戒律。真正的佛法，无非是在逐渐的改变我们的思想，以及生活习惯。所以可经常进行佛门行业、法会，聆听解说经典，寻找对自己有所启迪的课程，这有助于帮助我们养成文明、文明的生活习惯。

2. 培养好习惯

如今，社会上很多年轻人为了跟风、为了争取一时的情趣，吸烟已成为他们的“趣事”。因此我们更应该培养好习惯，时刻牢记自己的信仰。我认为，如果念佛人能够固定下一些好习惯，那么能够成功的戒掉烟瘾几乎是不可避免的。

比如，每天早起听经、念佛、看书，多做些有益于身心健康的运动，增加体能、保持健康的心态，这些都有助于人们抵制抽烟的诱惑，消除烟瘾，让自己更加健康地生活。

3.看重心灵修养

念佛人一定要注重心灵修养，不断提高自己的个人修为，培养自己想离开吸烟的决心，通过加强自身修炼，慢慢修正自己的思想方式，让自己明白吸烟会对自己造成多大的损害，从而更加清醒地舍弃这个不良习惯。

4. 借助家人或朋友的支持

戒烟并不是一件容易的事情，很多人都可能有失落和沮丧的经历。因此，我们还可寻求家人和朋友的支持。经常与家人或朋友聊天、吃饭、散步，增加社交活动，让念佛人的内心得到舒展，避免过度思考的放松，有助于在消非法烟时达到一个较为平衡的心态，做到心灵相对自由，也有助于人们早日戒掉烟瘾。

念佛是永恒的，即使我们的肉身随着时间逝去，我们的心灵也会在佛门中继续成长。因此，尽管念佛人在戒烟的过程中可能会遇到很多困难和挫折，但只要抓住佛陀所给予的光明，克制自己的欲望，不断努力，实现自己的美好愿望，便能成功化解掉不良习惯，也会拥有光明前程。