男人戒烟的症状(男人戒烟，症状层出不穷，让人头疼不已)

男人戒烟，是一件不轻松的事，这个过程中会有很多戒烟症状，这也是让很多男性朋友望而却步的原因之一，那么这些症状具体有哪些呢？接下来就让我们来看一下。

头疼眩晕

这是男人在戒烟过程中较为普遍的症状之一，烟草中含有许多有害物质，这些物质会对人身体产生一定的影响，当突然断烟后，血管就会扩张，血压下降，这就造成了血液供应不足，从而导致了头疼和晕眩感。

嗜睡

戒烟过程中，很多男性朋友会出现嗜睡的症状，这可能是由于过去吸烟所造成的生物钟混乱，导致睡眠时间的变化。

情绪波动

烟草中含有尼古丁等物质，可以刺激神经系统，产生愉悦感，当突然停止吸烟时，人体内的化学物质就会减少，从而引起情绪上的波动。想必很多男性朋友都会有过焦虑、烦躁等情绪，这些症状都是与戒烟相关的。

食欲改变

很多男性朋友在戒烟之前吸烟已经是一种习惯了，吸烟的时候经常感觉口干舌燥，不想吃东西，而戒烟后就不一样了，烟草中的尼古丁可以抑制食欲，当停止吸烟后，食欲就会恢复正常，有时还会让人出现暴饮暴食的情况。

失眠

戒烟后，很多男性朋友可能会发现自己无法入睡，起床也会变得更加困难，这是因为尼古丁会影响人体的睡眠质量，而戒烟后，尼古丁就会逐渐从体内消失，大脑中就会出现一种需要适应的状态，睡眠就会受到影响。

以上是男人在戒烟过程中较为普遍的症状，当然也有一些其他的症状，例如：口干、咳嗽、心慌等，每个人戒烟过程中的症状都不同，但是不管有多难熬，戒烟对于身体的健康来说都是非常有益的，开始戒烟的第一步就是了解这些症状，并做好自己的心理准备，戒烟难度大，但是成功戒烟的感觉将会是无与伦比的。