掌握情绪,了解四色性格(懒是什么情绪还是性格)
0 180%的人都错怪了“情绪”
有人说,“在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄。成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时不能自怒,使周围的合作者望而却步,消沉时放纵自己的萎靡。把许多稍纵即逝的机会白白浪费。”
拿破仑曾说,
“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”
情绪谁都有,或大或小,程度问题。一旦遇到问题,首先爆发的是情绪问题,其实,情绪不可怕,可怕的是“性格”。
为什么这么说?
因为操控情绪的是人的性格,性格左右着情绪的大小。
当然,不可否认,外界因素就是其导火索,一旦触碰,就会导致不可挽回的结果。
你仔细想想,
那些因情绪问题导致严重后果的人,是不是性格都不是很开朗?
这些人中,他们的性格多少有些冲动,执拗,甚至有些自闭,不善言谈……
越是这种冲动型,或孤僻型,越是潜在的“性格”危险型人物……
有人说,做不了情绪的主人,就会沦为情绪的奴隶。
这锅不能都让“情绪”背了,掌控不了“性格”的人,就掌控不了人生。
“掌控性格”意味着掌控自己。
所以就有了那句,“性格决定命运”。
乐嘉在《色眼识人》中说,
“性格等于原本的我”
(“色眼识人”是乐嘉对FPA性格色彩解读,是一本穿透自我及他人内心的工具书)
原本的我,掌控着我现在的情绪,对于我现在的情绪有着至关的重要性。
乐嘉在文中将性格用多种色彩表示性格,其中最具明显特征,最具有代表性的,是“红,黄,蓝,绿”这四种色彩。
下面我们来具体聊聊这四种性格都具怎样的特征。
0 2 5分钟了解“红黄蓝绿”性格特点
了解情绪首先要了解你是哪种性格?想要了解他为何有这样的情绪,就要先知道他是怎样的性格?
所谓,"知己知彼,百战不殆"。
只有真正了解自己的性格,才能真正管理自己的情绪。
凡事都有好坏,利弊之分,人也没有完美的人,性格当然也是。
01 性格色彩的认识
1)红色性格特点:阳光,快乐
优势:积极,热情开朗,善于表达,感染力强,乐在变化。
在它的字典里没有“陌生"人两个字。
劣势:口无遮拦,情绪波动,冲动鲁莽,变化无常,缺乏自控,杂乱粗心……
标签:嘴巴惹祸,看我七十二变,马大哈本人,不想长大。
2)蓝色性格特点:完美,独立
优势:诚信,忠诚,周到,注重规矩,成熟稳重,讲究精确细节,执着。
劣势:消极悲观,迂腐封闭,脆弱敏感,要求苛刻,死板固执,郁闷压抑……
标签,是一个极其在意一切细节的强迫者,比如,所有的标签一致对外,把痛苦进行到底,典型的林黛玉。
3)黄色性格特点:控制,高效
优势:自信,目标无涯,求生欲,永不言败,控制情绪,抗压力强,坦率直接,敢冒风险。
标签,无有生涯而目标无涯。
劣势:自以为是,死不认错,控制欲强,攻击性强,脾气暴躁,缺乏耐心,强硬严厉,喜批判,一意孤行,……
标签,宁可我负天下,不可天下负我,暴力,好为人师
4)绿色性格特点:稳定,宽容
优势:低调,与世无争,处事不惊,先人后己欲取先予,领导风格。
劣势:胆小懦弱,纵容放任,缺乏自信,没有主见,羞于拒绝,逃避责任,能拖就拖,
标签:有点懦弱,总是心太软,不会说”不“,总觉得我不行。
总结以上四种性格:
红色自由快乐;蓝色完美谨慎;黄色果断坚定;绿色和谐宽容。
因为我们疾恶如仇,恰恰双眼紧盯的却是:
红色杂乱无章,蓝色死板固执,黄色霸道蛮横,绿色软弱拖拉。
正常的情况下,两种或三种混合性格色彩比较多,但都有一个主色为自己的性格色彩。现在可以看下自己大概是什么性格的色彩?
了解自己所属性格色彩时,就可以自己与他人发生冲突时,知道如何调节。
以上是对色彩性格的认识,有人会说,都是理论,下面我们通过一个实例来观察,不同性格的人,对事的不同态度。
02,性格色彩不同,做事方式不同
第一个实例;看不同性格的孩子,在哈利波特流行年代,如何让父母买玩具?
红色性格孩子与老爸上街,见到橱窗中哈利波特魔法帽。立即要求购买老爸不肯,于是他就耍无赖,如果老爸心肠硬,走了。他便一边指缝中偷看,一边假装哭吼,直到老爸走远时才罢休。满脸鼻涕的回家,没想到家中有套新买的樱桃小丸子。
蓝色性格,是赖着不走。老爸在前催促,小儿只应不走。待老爸走回跟前问,爸,”最近我表现如何?你是否说过表现好有奖励?那你觉得这个魔法帽怎么样?“待到老爸醒悟,推脱说,今天没钱不买,以后再说。小儿回家后半月不说话,老爸才反应过来,魔法帽还没忘。
黄色性格,比较直接,“老爸,买一个,我们同学都有,不买下回你参加家长会的话很没面子,没钱?我都看见你刚才偷买烟了。你不买,回家我就把这事告诉我妈。”老爸如果走了,他不哭不闹,就坐着不走,直到老爸回头找他双手投降。如果老爸不管,回到家中再磨他,直到魔法帽到手。
绿色性格,沉稳,不为所动。看到别人手里有依旧面不改色心不跳。就是一副“不羡鸳鸯不羡仙”的表情,连要求也不愿向老爸去提。
从上面的买玩具的做事上,我们可以看出,面对同样的玩具,他们目的都不一样。
红色买魔法帽是为了快乐,如果不买,就哭,发现有新的玩具,旧的苦恼也就容易遗忘。
蓝色,强烈的希望他人的理解,用委婉的方式表示自己需求,当对方不理解或承诺不对现时,蓝色的内心痛苦且情绪久久不能释怀。
黄色,控制,必须要达成的目标,并采取各种方法掌控局面,不达目的不罢休。
绿色稳定,更多给予而非索取。他不愿意麻烦人。所以,他需要魔法帽的愿望,没有其他三种性格强烈。同时,如果大人不问,他也不会提出让家长为难。
现在问问你自己,你自己可能是倾向哪种呢?
03 3点建议学会控制“红蓝黄绿”性格,
真正掌控“情绪”
那么该如何通过颜色性格掌控”情绪“?
第一点,先分析他是什么颜色性格?
红黄蓝绿四种色彩,就是红黄蓝绿4种性格。
只要熟悉自己或他人属什么性格色彩的类型,你就可以见招拆招,避免与其发生不必要的冲突,调节他人情绪,大事化小,小事化无……
同时,对于自己性格色彩的了解,还可以改善自己的劣势,增强自己的优势,提升自己性格魅力,从而提高自己在各种场合的存在度,最重要的是调控自我情绪,改变自己人生~
第二点,分析他做这件事的动机
性格色彩真正的强大威力,是在相同行为背后的动机剖析下,可以从他们离家出走的现象中看出。举个例子,当受到压迫时;
按照性格色彩的分析,蓝色和绿色少有离家出走的行为,红色和黄色却常有拔腿就走的倾向。
蓝色和绿色两者虽然少见,但是两者的内心动机都有不同,绿色通常是没有离家出走倾向的。
蓝色老大打碎碗后逃掉,绿色的老二像小猪麦兜似的站在那里,老爸以为是他,打的他皮开肉绽也不见反抗,这种孩子即使拿棍棒赶他都很少出去,所以“叛逆”两个字是八杆子也打不到绿色头上。
蓝色受到压迫时,尤其是遭到委屈和误解时,一定会用沉默来传达更大的愤怒和反抗。他们不离家出走,只是暂时因为天性中强大道德力量的束缚,和对于规则的无私遵守,但这不代表蓝色没欲望,这与绿色的人有着本质的不同。
红色和黄色是离家出走频率最高的性格。即使他们都有同样离家出走行为,他们的动机也完全不一样。
红色主要是情绪激动,脑门一热,就以离家出走给爹娘带来点颜色瞧瞧。其实不过是想吓唬吓唬而已,在外面流浪一圈,没东西吃了自然会跑回来。
而黄色却是要表明内心强烈的反抗,和希望掌控自己命运的强烈愿望,通常出去以后为了显示自己的路线一贯正确,“饿死也不回头,在所有性格的孩童中真正叛逆。”
第三点,因地制宜,针对不同性格,分别制定调节情绪方法。
可以针对其性格情绪,来分别制定调节情绪的方法。
还以上面离家出走的例子做分析
遇到打死都不出走的绿色,可以采用关爱的方式,
要以知心大哥哥大姐姐的形象,用爱,用温暖来感化他,这个类型最好哄,一招搞定。
蓝色也可以才用这种这种方法,不过态度要更温和,更温暖,以哄的方式,来循循善诱,直到他真正倾吐出心声,完全释放出压力来,一切都会好了。
至于红色,其实就是火爆脾气,容易脑热。当他压力大时,先不要理他,等他心情平复下来,再慢慢讨论为宜。要是硬着干,那就是就是火上浇油,越烧越旺,以至于做出更不可逆转的事情,再后悔就来不及了。
最后的黄色更是要小心,他是吃了秤砣铁了心,不到目的不罢休的那种。这种最难搞,还是不要硬碰硬,但不同于红色的是,红色就是一急脾气,冷静过后好好说就没事了。可黄色不是,他不到南墙不回头,遇到这种类型的人,还是有多远躲多远吧!等他自己撞了南墙自然会回头。
所以,当你全部了解这些性格色彩以后,就能真切感受到,月有阴晴圆缺,人有红蓝黄绿,足矣!
遇到,这几种类型的人,既然你无法改造他,就请学会发自内心的从心底接纳自己并理解他人吧!