补充维C：吸烟后口含维生素C（吸烟后吃维生素c）

　近日，一项健康研究显示，烟民每吸一支烟就能消耗25mg维C，4支烟就会透支人体一天所需的全部维C含量。

　　据悉，维C是人体需求量最大的维生素，烟民的维C需求量比非烟民还要高40%。因为维C有抗氧化等作用，可将烟民患呼吸疾病和癌症的风险降低50%。

　　但是，补充维C也不能盲目。有美国医学研究所曾指出，烟民盲目大量补充维C不仅会引发腹泻和胃肠道紊乱，单次摄入维C过多还会导致血液中维C饱和度越高，降低维C吸收效率。另一方面，传统的维C泡腾片与水融合后会形成一杯高糖果汁，增加烟民体内的含糖负担。

　　如何补充维C才更高效？凉露滋口含维生素C泡腾片最近就受到不少关注。根据国外权威机构研究论文已证实，口腔黏膜补充营养的效率远高于口服等形式，对药损耗少、起效大、见效快。而凉露滋口含维生素C泡腾片就采用了区别于普通水溶泡腾形式的口含形式，使维C在烟民口腔停留时间更长。

　　体验方面，凉露滋口含维生素C泡腾片可以随身携带，随时使用，其采用的微泡腾技术，1秒即可唤醒酸甜气泡，促进唾液分泌，滋润口腔。

　　据悉，“凉露滋”是心悦创造在口腔防护领域推出的三大品牌之一，此外还有前沿生物科技口腔科学品牌“清九野CJOY”和全球口腔好物荐选平台“野有美全球荐选”，全方位、系统化守护国民口腔健康。