长期吸烟者，留意这3种症状！暗示肺癌风险，切勿掉以轻心。（长期吸烟可能导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等）
老赵今年62了，年轻时不懂事，十几岁就接触了吸烟，烟瘾最大的时候，经常一抽就是两三包。
7年前，他突感肺部不适，还咳嗽个不停，去医院检查后，医生说他这是肺部感染了。这次检查，让老赵瞬间清醒，同时也怕因为吸烟而患上肺癌，于是开始下定决心戒烟。
几个月前，他出现了咳嗽、胸痛的情况，但他没往肺癌上想，毕竟他已经戒烟好几年了。随着身体不适的加重，老赵终于顶不住了，连夜到医院检查，最后医生诊断其为肺癌。
老赵怎么也想不通，自己戒烟有好几年了，怎么还是会得肺癌？难不成戒烟之后会更容易得肺癌吗？
一、戒烟后更容易得肺癌？并非如此
临床上经常会见到一些已经戒烟，或是戒烟了好多年却被确诊肺癌的患者，他们认为是戒烟导致了肺癌发生，然而事实是这样的吗？
当然不是，长期吸烟再到癌症发生是个慢性、渐进、累积的过程，过程中体内细胞需要经历多种生物学变化。吸烟时间越长，给体内细胞和脏器带来的损伤也越大，演变成癌症的风险也越高。吸烟者在戒烟后确诊癌症，多是由于之前吸烟太多导致的健康危害，与戒烟之间并没有联系。
戒烟之后发现肺癌，很多纯粹是时间上的巧合。换句话说，有些人即便是不戒烟也可能会罹患肺癌。
对于吸烟人群来说，肺癌的发生是内外因共同作用的结果，其中外因就是吸烟的数量和时间，用吸烟指数来衡量的话，如果吸烟者每日吸烟超过20根、烟龄大于20年，那么他的吸烟指数则会大于400。有研究发现，吸烟指数超过400的人罹患肺癌的风险会显著增加。
这些戒烟后又确诊肺癌的患者，吸烟指数很多都大大超过400，年龄也在40~50岁之间，这个年龄段本身就是癌症的高发期，身体免疫力也在走下坡路。在内外因相结合下，癌症的发生自然也不奇怪了。这些吸烟者，无论是否戒烟，罹患肺癌的风险都是存在的，但不及时戒烟可能会让肺癌到来的速度更快。
二、老烟枪戒烟后反而一身病？或是戒断反应
老李觉得自己是戒烟的“受害者”，吸烟有近40年的他这次为了孙子下定决心戒烟。开始戒烟的前几天，身体没什么异常，只是时不时想去口袋摸根烟、习惯性点烟。
但在戒烟第五天开始，老李发现自己吃饭都没胃口，还频繁的咳出颜色发黑的浓痰，晚上睡觉也睡不好。整个人因此而变得特别憔悴，他觉得这些变化就是戒烟给的，吸烟几十年都好好的，这一戒烟什么问题都来了。
为什么戒烟会给身体带来这么多的毛病呢？
这其实是戒烟过程中的必经之路，临床上称之为戒断反应。因为吸烟者长期摄入尼古丁、焦油，大脑对它产生了依赖，在停止摄入尼古丁时，则可能会引起神经、体液以及内分泌失调，诱发一系列的不适症状出现。
常见的戒断反应包括有腹胀、恶心、便秘、腹泻等消化道不适，也可能会有胸闷、气短、心悸等循环系统异常表现。戒断反应还可能会影响到大脑和神经，具体可表现为焦虑、睡眠质量下降以及精神紧张等。
戒断反应通常不会给人体造成严重的器质性疾病，它是身体自我调节的一个过程，是身体在慢慢变好的表现。
一般情况下，戒烟者出现戒断反应的时间不会太久，在戒烟14天内反应最为强烈，之后会逐渐减轻、消失，只要熬过了戒断反应这个环节，你离戒烟成功也就不远了。
三、吸烟者若出现这3种症状，可能离肺癌就不远了
作为一种早期基本不会出现相对明显症状的疾病，单靠症状来判断是否罹患肺癌是很难的。
但是，了解这3个肺癌来临时可能出现的症状，也能够让我们提高警惕，及时就医：
症状1：出现阵发性咳嗽
咳嗽是很多肺癌患者可能会出现的首发症状，这主要是由于体内的肿瘤体积增大，对支气管黏膜产生了刺激而导致了咳嗽的出现。需要注意的是，这种情况下的咳嗽，一般无法用止咳药来缓解。
症状2：背部及胸口等位置出现异常疼痛
若患者体内的肿瘤体积不断增大，从而压迫到了附近的血管、神经，甚至于侵犯到了患者的胸膜之时，就可能导致其背部及胸口等位置出现异常疼痛。这种疼痛的位置一般不是固定的，并且可能会有持续的痛感。
症状3：痰中带血、咳血
由于一般情况下肿瘤组织的血液供应是非常丰富的，当肺癌患者出现剧烈咳嗽时，可能会造成肿瘤组织附近血管破裂、出血。因此，部分肺癌患者的痰液中就可能有血丝出现，有时甚至会咳出血来。若最近出现此类情况，建议及时到医院做一下相关的检查，尽早发现是否存在异常。
四、60岁后戒烟到底好不好？专家提醒：任何时候戒烟都不晚！
有人说，60岁后戒烟最好不要在戒烟了，否则容易出事，这个说法有没有科学依据呢？
中国疾控中心控烟办副主任肖琳研究员指出，任何时候戒烟都不晚！只要开始戒烟，就会给身体带来好处：
戒烟20分钟后即可让心率下降、血压降低；
12小时后可让血液内的一氧化碳浓度下降到正常水平；
3个月后即可让肺功能得到改善，咳嗽、呼吸急促等等症状会随之减轻；
1年后可让冠心病的发生风险下降50%；
5年后则可让中风的风险下降到与不吸烟者一致；
10年后可让肺癌的发生率显著降低……
近期，哈佛大学的一项研究也指出，在诊断为非小细胞肺癌后，与从不吸烟者相比，曾经吸烟者和现在吸烟者的死亡率都更高。具体来看，曾经吸烟者的死亡率会增加26%、现在依旧吸烟者的死亡率则会增加68%。此外，研究人员还发现早期戒烟可提高肺癌确诊后的生存率。
总的来看，无论什么时候戒烟都能给健康带来益处，戒烟一定是越早越好，不存在年龄大了不需要戒烟或是戒烟反而会威胁健康的说法，对此要持有正确心态。
吸烟有害健康是毋庸置疑的，除了会威胁自身健康外，吸烟还会影响身边人的健康，为了自己也为了家人，一定要尽早戒烟！
参考资料：
[1]《为何戒烟以后反倒得了肺癌？》.重疾不重.2019-02-15
[2]《我终于把烟戒了！但为什么这些毛病却来找上门……》.中国医学论坛报 2021-11-22
[3]《【专题 | 世界无烟日】专家提醒：任何时候戒烟都不晚》.中国妇幼健康 2021-05-31
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