成功戒烟后的生活（苏炳添成功后的生活）

每一个抽烟的人，回头看看自己抽烟的那些日子，或长或短，旁边一定会有自己的烟友。每一个阶段，这个烟友都不是固定。毕竟没有人能一直陪伴我们一辈子。过去，我理解的烟友，应该是志同道合的好朋友，才可以相互分享自己喜爱的香烟，否则一个人单独抽烟的画面，看起来略显孤单。但是当我戒烟之后才发现，我们所谓的烟友，本质上只是让我们在一起抽烟的时候，看起来像是正常行为而已。

今天比较碰巧，我最亲密的前烟友，也是我的同事。又跑过来叫我抽烟，说一个客户给了他一包烟，要160元一包，让我玩一根。我说不抽了，因为我知道，抽烟不存在一根或者少抽，只有抽和不抽，在这里提醒一下各位 ，如果已经做好了戒烟的打算，那就一根都不能沾，否则，大概率会失败。以前，我一天一包半左右的量，一般都是抽芙蓉王，但是这个烟，买到假烟的概率比较大，所以极品金圣（我们江西的品牌）也买得比较多，价格都是在25元/包。其实我最喜欢抽的是荷花，但是经济条件不允许每天抽，所以买得更少，到了一些应酬的场合，就会买软中华或者青花瓷，装一装，现在完全没必要了。

作为朋友兼同事，我也特别希望，我的烟友能戒烟。但是他似乎还不打算面对戒烟这个事。不戒的理由是，咱们这个年纪不适合戒烟，三十多岁，上有老，下有小。压力最大，烦恼最多，最辛苦的阶段，戒不了。真的是这样吗?

其实正是因为这个阶段，才更需要戒烟，因为抽烟，一方面，根本就不能缓解我们的内心压力，也不能带走我们的烦恼。不信的话，下次你抽烟的时候，注意观察一下，你的心跳，以及你身体的感受，抽完之后，存在的问题，烦恼，依旧存在。还是需要我们真正的面对。

另一方面，这个年龄段的压力和烦恼，一大部分原因都是因为金钱问题带来的。抽烟不仅不能帮我们解决问题，只会加重我们的压力。以我自己为例，保守算一下，买烟的钱，平均25元/天，一年就是9000多元，十年9W多，三十年27W多。这只是保守估计，还不加上另一笔账，由于吸烟，导致的身体健康状况的开支。每个抽烟的人都会有，只是大小的问题。这样算下来，我们把烟戒了，最起码可以帮我们省下来30W，而且上不封顶。因为戒烟可能甚至是大概率能挽救我们的生命，生命对于我们自己来说，是无价的，生命没了，什么都没了。

看到这里，我们可能想说，我也知道应该戒烟，但是我就是戒不掉。我是特别能理解，因为我以前也是如此。在这里，我希望，在看我的文章的时候，大家能够结合自身的情况，多思考一下这些内容，自己可以展开一些延伸。不要看完了，就没有了，还应该琢磨一下。这样我相信你的一些观念会向好的方向转变。另外我提出一个问题，你可以时不时地问问自己，我为什么要吸烟？弄清这个问题了，戒烟就不难了。

如果你看到这篇文章，至少说明你有戒烟的想法，或者想帮身边的人戒烟。可以帮我点个关注，我会结合我的真实经历，持续地更新关于戒烟的内容。在看完之后，如果觉得有所收获，也欢迎大家评论转发，点点赞。感谢你的观看，另文采不佳，不喜勿喷。

未完待续。