尼古丁戒烟糖对身体有害吗 ，吃戒烟糖戒烟有什么副作用？

有些戒烟糖本身是有尼古丁的，通过反复的咀嚼摄入到体内，虽然都是直接将尼古丁摄入体内但与吸烟有很大的区别，首先从摄入量上来说就比吸烟少的多，而且虽然少，但是能够起到的作用却不小，有很多朋友通过食用尼古丁戒烟糖来辅助戒烟，使用这种方式戒烟的人有百分之九十以上都成功了，既然也是往体内摄入尼古丁，那么尼古丁戒烟糖对身体有害吗 ？

尼古丁戒烟糖

尼古丁戒烟糖就是一种含有尼古丁的口香糖，在咀嚼过程中会有微量的尼古丁进入到口腔和胃里，在口腔内的尼古丁不会被吸收，但是进入胃里的会被吸收，随着咀嚼次数的增加，尼古丁摄入的量会越来越多，一块糖中的尼古丁含量要远低于一根香烟的含量，而且一般烟瘾上来之后，大家咀嚼口香糖虽然一开始很起劲，但是越嚼腮帮子就会越累，从而降低咀嚼的欲望，因此口香糖内的尼古丁并不会全部都摄入到体内，戒烟糖又有很多味道，例如有水果清香的，也有刺激薄荷的，一般戒烟过程中产生强烈生理不适的多会选择薄。

戒烟糖副作用

因为长期吸烟会对身体造成非常严重的伤害，例如麻痹神经，降低神经系统敏感性之类的，而且戒烟的过程也会引起情绪低迷、浑身无力的状况，所以尼古丁戒烟糖对口腔的刺激比较大，有种冲头的辛辣感，刺激的薄荷味道，刚开始戒烟体验这种辅助产品的时候可能会引起胃部不适、头部眩晕等，也就是俗称上头。在适应一两颗，感受到戒烟糖替代香烟的感觉之后就会好一点，除了这个之外，戒烟糖并不会对身体造成什么负面影响。包括在戒烟期间长期食用也没有太大问题，因为摄入尼古丁的量非常少，只是起到安稳情绪的作用，所以不用担心会对其产生生理性依赖！

尼古丁戒烟糖对身体有害吗 

大家如果不确定是否要选购哪一个牌子的尼古丁戒烟糖，不了解它是否对身体真的没有伤害，可以查看每一款戒烟糖的成分表，查看一下尼古丁的含量，有很多戒烟糖的尼古丁含量适中，被摄入量也有一个大致的估算，例如 Nicotinell诺华戒烟口香糖就很不错，口感也好，确实能够起到平复焦躁情绪的作用，还不会在口腔中留下尼古丁的味道。是刚刚开始戒烟的朋友好适应的一款，也是戒烟糖中畅销的一款。

有效戒烟方式

一般推荐大家戒烟就是直接不吸烟，不用任何产品，但实际上戒烟的都是吸烟很多年的老烟民，能够靠意志力戒烟早就戒掉了，要选择一款副作用小、成本低、见效快、用起来还方便便宜的就是尼古丁戒烟糖了，而且普遍戒烟的朋友的都会选择这个，毕竟一开始戒烟身体会产生非常强烈的反应，没有一点尼古丁的摄入是不行的，很容易影响平时的工作生活，慢慢来，给身体一个适应的过程，缓和的戒烟会更好，情绪也不会太糟糕。毕竟有很多三高患者在戒烟过程中，突然没有尼古丁的摄入直接就开始飚血压了，那种情况还是危险的。