.戒烟是个全世界都在关注的话题，每个国家针对自己国家的情况开展了不同的戒烟的方法，今天小编来和大家分享一下关于外国对于戒烟进行的相关努力。 【1】国外...
如果你想知道如何戒烟，重要的是从了解你可能面临的挑战开始，并制定应对计划。这篇文章讨论了你需要知道的关于如何戒烟的事情以及你将面临的一些挑战。它还...
戳视频，观看 北京控烟宣传片之【24小时的守护】 戒烟 其实很多人都不知道 吸烟是一种慢性成瘾性疾病 往往需要药物治疗 才能够有效提高吸烟者的戒烟成功率 ...
冠状病毒病例在英国迅速激增，目前死亡人数激增至惊人的456人。专家警告说，吸烟者更容易感染这种致命的病菌，因为他们的肺功能很弱。英国顶级医生克里斯·惠...
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后...
是什么触发了你吸烟的冲动？愤怒厌烦疲劳快乐你可能会把所有这些感觉都与吸烟联系在一起，但压力和愤怒可能是吸烟的诱因。当你感到压力时，吸烟的冲动会很强...
和渴望是戒烟的副作用。当你戒烟时，患某些癌症的风险也会降低。 根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，吸烟是美国可预防死亡的首要原因。根据疾病控制...
睡眠障碍是尼古丁戒断的常见副作用。在戒烟的这一阶段，新戒烟者可能会比平时睡得更多。当你的身体在一天中对大量尼古丁和其他化学物质的损失做出反应时，它...
尼古丁替代疗法（NRT）是美国食品药品监督管理局（FDA）批准的第一种用于戒烟的药物治疗方法。尼古丁口香糖最早出现于1984年，随后是90年代初的尼古丁贴片。...
想戒烟吗？你并不孤单。基本上70%以上的成年吸烟者表示他们想戒烟，而将来，曾经的吸烟者会多于现在的吸烟者。在全世界，吸烟是可预防的死亡和疾病的最大单一...
2016年，一些人成为健身房会员，一些人停止喝酒了，我们中的很多人都很可能戒烟了。这些壮举是不容易的，没有任何医疗帮助的情况下，估计只有4%到7%的人能够...
戒烟很难，自然是需要鼓励的。这里有40条鼓励戒烟的话，与各位分享。“你的生活掌握在你的手中，让戒烟成为你一切的选择。”“吸烟是一种消耗你的钱并慢慢杀死你...
对戒烟者来说，尼古丁戒断的症状可以是压倒性的。你可能会感到沮丧、焦虑和易怒。你可能错过了吸烟的仪式，也错过了大脑中多巴胺的释放，多巴胺是一种“感觉良...
戒烟有方法，下面13个戒烟小妙招应该是戒烟行动中的最佳策略了。1.找到你戒烟的理由为了获得动力，你需要一个强有力的、个人的理由来戒烟。可能是为了保护你...
戒烟，针灸助您一臂之力！ 这是一个温馨的戒烟故事，小傅为了事业打拼，不顾自己的身体，一直大量吸烟，却没意识吸烟还会影响到他人，尤其是至爱的亲人。 针...
