2022年1月10日——一项针对吸烟者的研究发现，在12个中低收入国家，女性戒烟的第一天比男性更具挑战性，全世界约60%的吸烟者生活在这些国家。哥伦比亚大学邮递...
畅沛（Chantix）是处方药伐尼克兰（varenicline）的品牌，用于帮助人们戒烟。它在大脑中起作用，减少对尼古丁的渴求、戒断症状和对吸烟的满足感。Chantix治疗...
如果你是一个吸入的奴隶，你有没有注意到，你对下一次的烟量缺乏控制，这与你对自己的饮食量或频率失去控制有着惊人的相似之处？ 也许还不是现在，因为尼古...
你知道吸烟是不对的，即使你一天只抽几支烟。但是你知道吸烟造成的损害可以很快修复吗？吸烟影响几乎每个器官，影响整体健康，从对身体的总体负面影响到免疫...
烟民数量超过3亿，烟草依赖的患者人数过亿，青少年率攀升…… 作为烟草生产和消费大国，戒烟在中国一直是个“老大难”问题。甚至在烟民间还流传着“熏肉不...
为什么说有氧运动能够有效的帮助戒烟呢？那就从戒烟开始说起。许多烟瘾者在心情不佳时，烟常一根接着一根抽，原因在于烟会刺激分泌多巴胺，让人感到放...
值得注意的是，研究表明，男性吸烟量已大大减少。回到家乡，肯尼亚因制定了强有力的反烟草法律而受到赞誉，该法律禁止在公共场所吸烟，禁止向儿童出售烟草产...
嗯，有成瘾生物学的一些科学证据可以支持这一想法。大量吸烟的人会吸收更多的尼古丁，并且由于尼古丁是一种非常容易上瘾的物质，因此，当他们停止使用香烟时...
戒烟有什么秘诀？有什么好的方法可以帮助戒烟吗？美国肺脏协会的一项调查发现，华盛顿特区有69％的吸烟者试图戒烟，对于那些使用烟草制品的人来说，新的一年...
锻炼可以减轻尼古丁戒断症状。较早的研究表明，即使是短暂的10分钟的中等运动，也可以立即减少烟瘾，有利于。 造成这种影响的确切机制在很大程度上...
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戒烟会改变颜值吗？吸烟可导致皮肤干燥、失去弹性、皱纹增多、眼袋增大。每年吸烟超过50包的人，面部皱纹发生的概率高于不吸烟者的5倍。吸烟者与不吸烟者相比...
如果戒烟了会怎么样？后短短1天，人的血压开始下降，从而降低了因吸烟引起的高血压而患心脏病的风险。在这么短的时间内，一个人的氧气水平会上升，使体育锻炼...
戒烟后身体会出现的各种变化，戒烟后怎样调理身体？12小时之后，身体开始铲除尼古丁，这时也难过，制定一个比较规律的工作和生活的作息时间。戒烟最痛苦的是...
戒烟可能很有挑战性。对想戒烟的人们来说，尝试以下技巧，可以彻底改掉这个习惯。戒烟是年复一年的流行的新年决心。研究表明，超过70%的吸烟者表示他们想戒烟...
准备好戒烟了吗？恭喜你！戒烟可能很困难，许多吸烟者发现，要想永久戒烟，需要多次尝试。但增加成功机会的最好方法之一是在开始之前制定计划并做好准备。戒...
