吸烟肺怎么养 -

经常吸烟的肺应该如何来养护

[最佳]1、吃一些白萝卜，白萝卜的作用是很大的，可以帮助我们清热生津，健胃消食，还可以凉血止血，化痰清热。所以要想保护好吸烟的肺，则可以在饮食中多吃一些白萝卜。具体的吃法：将白萝卜切成丝，根据自己的口味可以加糖或者是盐，可以当做零食吃，。

吸烟者该如何养肺？

[最佳]吸烟的人都知道吸烟的危害，但是依然吸烟，一方面吸烟上瘾了没办法立即戒掉，另一方面吸烟的危害是慢性的，从一开始吸烟到最终吸烟严重危害健康有一段时间，人们便没有要戒烟的迫切感。受吸烟危害最直接的器官就是肺部，因此吸烟者养肺的需求比。

长期吸烟如何养肺。

[最佳]我们介绍几条食疗方，以期能通过"食疗"来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。 1.川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸。

吸烟的朋友如何保养好自己的肺…

[最佳]吸烟的人要吃什么吸烟的人要吃什么可以清肺？吸烟人饮食应注意1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。3.吸烟者应该多吃些富含维。

吸烟好多年了,怎样保养我的肺啊?

戒烟是不可能了[最佳]我也喜欢抽烟··也感觉抽烟对身体有害·· 您可以转移一下你的注意力·· 我一般是上网的时候和打麻将打扑克的时候抽烟多。 所以我现在减少这样的活动。 比如您看电视的时候抽烟少。您可以平时多看看电视。 干一些自己抽烟比较少的活动。养成。

吸烟能不能养肺,怎么才能健肺

[最佳]你想要养肺，那就戒烟，以下是几点方法 首先就要多做深呼吸 生活中每天早晨起床的时候可以站在窗口，吸入清气、呼出浊气，并且在自己吸气时，最大限度向外扩张腹部，有利肺健康。 呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸，每次深吸气3—5秒，屏息1秒，然后慢。

在吸烟环境中工作的女性 如何保养自己的肺？

[最佳]首先要营造良好的通风环境养些植物在室内，多吃些木耳菊花枸杞梨子养肺健肝的食物，不过吸二手烟比直接吸烟危害还大，最好说换个工作或提议吸烟的去厕所或吸烟室去抽.