刚开始吸烟怎么戒 - 刚开始吸烟有必要戒吗

刚开始吸烟怎么才能快速戒掉

[最佳]身边不要带烟和火，想抽了转移注意力！

刚开始抽烟是不是都认为自己想戒就能戒？

[最佳]应该是吧，我以前抽过几次烟，但是现在不抽了，我就是想戒就戒，因为我只是吸过几次，如果长时间吸的话，可能就戒不掉了，不抽就会难受什么的，但是最好不要抽烟，对男生也没有什么好处

怎么让刚开始抽烟的人戒烟

RT[最佳]以毒攻毒，他每天只抽一包，那你让他抽两包，他一次只抽一根，那你让他抽三根每次，等他想吐时，问他感觉怎样？在让他仔细回想烟的感觉，对尼古丁味道清楚了，自然知道是怎样远离！（我顺便说一句：你很俗，有必要管着男友抽烟吗？即使爱他，作。

戒烟真有必要吗，怎样才能戒掉?

[最佳]认识危害。 可以通过网络或咨询医生，切实认识到吸烟的害处，很有可能你目前的慢性疾病就是由于吸烟而导致的。千万不要心存侥幸，认为戒不戒烟对身体危害不大，那样的话，戒烟就很难成功的。 下定决心，制定戒烟计划。 认识到了危害，就要制定计。

吸烟的人能把烟戒掉吗

[最佳]这是我QQ空间里的一篇短文，如果对你有所帮助，请你采纳！ 《戒烟要找准吸烟者的软肋》督促戒烟者 最好的办法是要找到被戒者的软肋。说说我的戒烟经历： 我是一个忠实的烟民，说严重点没吃的、没喝的，可以忍受，没烟一时一刻都不中。大夫也告诫。

我有一个同学开始吸烟了，我怎样说服让他戒烟

[最佳]医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)， 外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。 戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟， 就会觉得香。

怎么戒烟比较有效？刚开始抽烟时很久抽几支，现在...

怎么戒烟比较有效？刚开始抽烟时很久抽几支，现在变成了每天几支，有时。[最佳]由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱。

刚开始戒烟，或戒烟期间的人会有什么身体不适吗？...

和问题一样~戒烟的人是不是会很难受啊？需要看医生吗？或者怎么保养呢。[最佳]对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结。

刚开始抽烟怎么学抽烟？

[最佳]如果还没有学会抽烟，就不要学了，首先抽烟危害身体健康，现在一般公共场合也都不让吸烟。为了自己也为了他人劝你就不要学抽烟了。爱惜自己的身体。

我吸烟一年多，现在想戒烟，好戒吗，如何戒

[最佳]要告诉别人你正在戒烟1。这十分必要。因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧，避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。试着发现能帮助你戒烟的新。