吸烟的人怎样戒烟 -

如何劝吸烟的人戒烟？

明明都知道吸烟有害健康，为什么还有那么多人吸烟？[最佳]首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低。

怎么让一个烟瘾很大的人戒烟。

如何让一个烟瘾很大的人把烟戒掉不抽。[最佳]朝露见过烟瘾很大的人一天可能抽2-3包大约40-50支，长期抽烟对香烟会有极大的依赖性，这种依赖性不仅是身体上还有精神上的。长期这样会对身体造成很大的伤害，下面朝露结合自己的经验和大家分享下，朝露已经戒烟快一年了期间没有抽过一支烟，大。

怎么让爱抽烟的人戒烟？

我老公烟鬼一个，呵呵[最佳]攻破他的心里防线，跟他举例吸烟得病甚至死亡的例子，使他害怕。这样效果可能会好些。当然你也可以施展你作为女人的本领使他缴械。

吸烟的人最伤害肺部，如何彻底戒烟？

[最佳]“吸烟有害健康 ”这句公益广告语我们每个人几乎都是从小听到，但即便如此有些人该抽还是会抽，为了那一瞬间放松感宁愿舍弃自身健康。年轻就是资本所以很多烟民有恃无恐，他们认为自己的身体好得很，多抽两口烟不会有什么太大的问题，。

怎么让刚开始抽烟的人戒烟

RT[最佳]以毒攻毒，他每天只抽一包，那你让他抽两包，他一次只抽一根，那你让他抽三根每次，等他想吐时，问他感觉怎样？在让他仔细回想烟的感觉，对尼古丁味道清楚了，自然知道是怎样远离！（我顺便说一句：你很俗，有必要管着男友抽烟吗？即使爱他，作。

吸烟已经十多年的人该如何科学戒烟？

[最佳]如果已经抽烟十多年了，烟瘾可能就会比较大。这种情况，要学会科学戒烟，否则难以戒烟成功。 一、吸烟已经十多年的人该如何科学戒烟？ 也是一个循序渐进的过程，不要要求太快，要求速度太快难以成功。首先，应该要做的就是要控制自己抽烟的次数。

成功戒烟的人，你们都是怎么戒烟的？

[最佳]关键字：毅力 环境 1/8 首先要认识到戒烟的危害，看点吸烟的危害的片子，从心理上厌恶抽烟，坚定戒烟的意志。 2/8 把烟头放到杯子里用水泡，等到水颜色变深后放在一边，烟瘾上来就闻一下，那种恶心的味道会让你的烟瘾跑没了。 3/8 。

怎么戒烟？

[最佳]对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结。

如何控制吸烟或戒烟

如何控制吸烟或戒烟求戒烟方法[最佳]一般几个月不抽烟也不想抽烟就算是戒烟成功了，本人初二染上烟瘾，一直抽到大学毕业有最少9年烟龄，之间陆陆续续戒过几次纷纷以失败收尾，最近一次，2017年11月13日开始戒烟，到现在4个月时间，一根烟没有碰过，也完全没有抽烟的欲望，在这里分。