怎么才能不吸烟 - 如何坚持不吸烟

怎么样能不想抽烟?

对于吸烟的人来说“饭后一支烟,赛过活神仙”,对于不抽烟的人来说,真的有那么神奇吗?下面就为大家讲讲怎么样才能不抽烟: 一、在你刚刚接触烟的时候就要有意识...

如何戒烟或者减少抽烟?

诚邀,谢谢! 对于这个问题,我想说:没有计划和决心的戒烟都是耍流氓???? 第一阶段:减少每天的抽烟量 确定自己戒烟的决心,列出自己吸烟的原因以及吸烟的害处,... 5、。

有什么办法可以让人不知不觉把烟戒掉?

作为一个20多年烟龄的中年男人的我,说说我的看法! 我初中毕业就开始抽烟,一开始是抽着玩,没想过会上瘾,也没了解抽烟的危害性!本着喜欢抽就抽,不喜欢就不...

抽了几十年的烟，没有恒心戒烟，用什么方法戒烟?

我抽了二十多年的烟,第三次才将烟戒掉,已戒十年。戒烟不是易事,他令人神昏神散,煎熬难受且时间漫长,戒烟三年了,烟之心瘾还在,待到第五年,才忘烟之香,才... 没。

本人15年的烟龄，现在想戒烟该怎么办，求各位大神传授戒烟秘诀?

不知道你是出自怎样的考虑?想要戒掉15年的烟龄,除非你的身体状况己经不允许你抽烟了。说实话,这么长的烟龄史,想在短时间或者是一两年的时间内彻底戒掉是不太...

有什么办法戒烟又快又彻底?

戒烟首先就是控烟住不再抽了。三十五天把烟瘾先戒掉,让生理不再对尼古丁产生需求和依赖,没有了想抽烟的念头了。然后就是心瘾,也就是心理作用。多年养成的习惯。

非常纠结，抽烟既浪费钱更伤害身心毫无益处，却总是戒不掉怎么办?

我倒觉得,既然认识到吸烟有害无益,不妨利用这个机会戒掉就完事了。毕竟,大部分人都是由于生病、经济等原因被迫戒烟,主动产生戒烟的想法其实并不多见????。 有...

我不喝酒就是吸烟，吸烟戒不掉该怎么办?

做任何事如若想成功,首先必须坚持,戒烟也是如此,吸烟有害健康,人人皆知,可总有人吸,总有人戒不掉,首先是思想上的事,以有有句顺口溜,办事烟是指挥棒,凡... 做任何。

怎么戒烟才不会那么痛苦?

不想痛苦戒烟怎么办,可是听大家说都很难? 1首先知道,什么叫难,世上无难事,只怕有心人,什么叫痛苦。听人家说,痛苦就痛苦了吗?人生不能活在别人的嘴里,对... 再打。

全家都反对吸烟。吸烟四十年了，就是戒不了，有什么好方法?

还是自己的小棉袄说得好,爸爸只有这一点爱好,也要给他一点乐趣,叫爸烟吸得少一点,好一点就可以了。一个人总有点爱好,家人何心揪着不放呢。 我这小小的建议看起来。