戒烟想抽烟怎么办 - 戒烟中途特别想抽烟怎么办

戒烟的时候想抽烟 烟瘾犯了怎么办~~`？？？

[最佳]如何度过戒烟最难熬的前5天？ （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，。

戒烟一个礼拜了，今天特别想抽烟 怎么办

我有6年烟龄，每天抽一包左右，上个礼拜天晚上开始戒烟，期间一支都没抽。[最佳]这是戒烟的关键时期，千万别抽烟，否则功亏一篑了，找个替代品吧，例如嚼嚼口香糖，吃个棒棒糖，我有一个哥们比较绝，他弄了根真烟然后用透明胶带把烟全裹住，想抽的时候就拿出来叼一会，做抽烟状，结果两三个月就戒了！最后祝你戒烟成功！我也。

想戒烟但是平时无聊很想抽烟怎么办

[最佳]戒烟的人在戒烟的时候经常犯烟瘾，导致时不时的想犯戒的抽烟，所谓的“ 烟瘾来了怎么办？我好想你，不敢拿起你，点燃打火机”！这算是意志力比较坚强的人内心的想法。所以，戒烟的人烟瘾来了他们应该怎么办？下面给出几个方法来让戒烟的人看看。 。

戒烟时想抽烟怎么办

[最佳]吸烟有害健康，这是众所周知的事情。只是，学会吸烟容易，可想要戒烟却太难太难了。很多朋友为了戒烟什么方法都试过，收效却非常不明显，隔不了几曰，还是禁不住香烟的诱惑，把自己戒烟时的信誓旦旦抛到脑后去了。这烟，一定是非戒不可吗? 健康。

戒烟特别想吸烟的时候该怎么办？

[最佳]对于这种情况，想抽烟时,可以嚼口香糖、嗑瓜子之类,不妨试一下。可以试着转移一下注意力，做点有兴趣的事情把相吸烟的欲望转移一下。 对于戒烟的好处，最明显的是呼吸气味，即烟味会减校另外，食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增加，间隔5。

我烟龄5年了，戒烟才一周不到，不抽烟的时候特别想...

[最佳]怎么说呢，戒烟看环境，其实在一个干净的地方习惯不抽烟也没那么想，在有些环境下就是忍不祝 如果憋不住了，少抽几根，逐渐减少。

我今年已经戒烟一个半月了，现在特别想抽烟怎么办

[最佳]戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼。

戒烟中 想抽烟时候怎么办？现在是戒烟后第二天。...

[最佳]哥们！无论做什么，最主要的还是毅力！更多的还是坚持，不过你可以通过转移注意力来降力难受的时间

戒烟难受，很想抽烟怎么办

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