戒烟5个月身体有什么症状(戒烟5个月后，身体会出现哪些症状？)

戒烟对于吸烟者来说是一场不小的考验。在首次戒烟后的前几天，身体会出现一些症状，如焦虑、失眠、易怒等。然而，随着时间的推移，这些症状逐渐减轻。那么，戒烟5个月后，身体会出现哪些症状呢？

1. 呼吸变得更加顺畅

戒烟5个月后，你的呼吸系统会发生一些变化。烟草中的尼古丁含有很强的刺激性，将导致支气管痉挛，同时也会导致肺部阻塞。这种情况不仅会导致喘息，还会引发其他的呼吸系统问题。但是，当你戒烟后，你的呼吸系统开始逐渐改善。由于烟草刺激性的消失，你的支气管和肺部开始逐渐恢复到正常状态。

2. 容易疲劳

戒烟5个月后，尽管身体在逐渐恢复，但在过渡期内，吸烟者可能会觉得非常疲劳。这种疲劳感是因为烟草中的尼古丁消失了，而尼古丁是一种刺激性药物，可以刺激大脑，使人感觉精神焕发。因此，当你戒烟时，你的身体需要适应不再接受尼古丁带来的兴奋作用，结果就是会感到比较疲劳。

3. 饮食变化

戒烟之后，吸烟者的饮食可能会发生一些变化。有一些吸烟者在吸烟时因为刺激性药物的作用而感觉食欲不佳，戒烟之后饮食习惯可能就随之改变。此外，吸烟时也会掩盖味觉感官，所以在戒烟后，可能会发现更容易享受美食，这也是一种好的变化。

4. 血压也会有所变化

烟草中的尼古丁会导致血管收缩，从而增加血压。当你戒烟时，你的身体需要适应这种变化，你的血压可能会发生一些变化，甚至会出现“戒断性高血压”的情况。不过，这种情况一般是在戒烟的前几天出现，之后就会逐渐消失。戒烟后，血压也会降低，这是很好的变化。

5. 思维敏锐度也可增加

尼古丁也许是大脑的“毒药”，但一旦被戒掉，我们可以看到自己大脑的不同之处。一些调查研究表明，戒烟者会发现自己的思维敏锐度得到了提高，注意力与记忆力也有所增强。如果你想在职场展现更好的表现，那么戒烟就是一个好的选择。

总之，戒烟虽然有一定难度，但它所带来的变化也是很大的。戒烟5个月后，身体会逐渐适应不再吸烟的状态，从而出现许多好的变化。如果你正在戒烟，千万不要放弃，因为接下来的日子可能会让你感觉到非常棒！