戒烟会引起哪些症状(戒烟后，你可能会遇到这些症状！)

戒烟，对于吸烟人来说，是一件十分艰辛的事情。戒烟不仅要克服内心的压力和欲望，还要应对戒烟后可能出现的各种症状。戒烟症状可以分为两类，一种是生理上的症状，另一种是心理上的症状。接下来，我们就一起来了解一下，戒烟后可能会引起哪些症状。

1. 生理上的症状

(1) 戒烟后的头痛：由于烟草中的尼古丁会影响血管的收缩和扩张，而戒烟后血管开始恢复正常，导致血管收缩和扩张不适应，引起头痛、头晕、不适感。

(2) 戒烟后的嗜睡：尼古丁可以刺激脑部神经系统，提高身体的警觉性，戒烟后身体需要适应新的状态，导致嗜睡症状的出现。

(3) 戒烟后的失眠：戒烟后，身体中的尼古丁水平下降，体内产生一种失落感，导致精神上的压力，进而导致失眠。

(4) 戒烟后的口干舌燥：口腔中有异味和异味的味道会消失，因此，口咽部干燥、口腔溃疡等问题会变得更加明显。

(5) 戒烟后的食欲改变：吸烟可以抑制食欲和胃肠蠕动，戒烟后近期内可能会引起胃部不适、消化不良等症状，也会让味蕾变得更加敏感，可能会引起食欲变化。

2. 心理上的症状

(1) 戒烟后的焦躁不安：戒烟后的体内荷尔蒙水平变化，可能会引起情绪波动，焦虑、不安等负面情绪可能会影响戒烟的效果。

(2) 戒烟后的抑郁：在离开烟草后，身体中的生物化学过程可能会变化，可能会出现一些抑郁症状。

(3) 戒烟后的精神疲惫：戒烟后恢复正常生活需要适应，也可能会导致精神上的疲劳和不适感。

(4) 戒烟后的烦躁不安：由于戒烟后的身体适应期，可能会引起烦躁、痛苦的感觉。

尽管戒烟会引起一些症状，但这些症状不是长期存在的。在一定的适应期之后，身体会调整自己的功能以适应新的状态。同时，戒烟对身体的好处要远远大于不适应期的困扰，因此，让你的身体适应戒烟的过程是值得的。