戒烟后的不良症状几天过去(戒烟后的不良症状几天过去：再次感受到戒烟的难度)

戒烟，是每个烟民心中最渴望的事情，也是最难做到的事情之一。虽然戒烟后的身体会变得更加健康，但戒烟的过程却充满着痛苦和挣扎。

如何解决戒烟后的不良症状？我背着手贴着垃圾桶孤独的呆在床上，回想起戒烟后的才几天，却发现已经陷入到了无尽的痛苦之中。

首先，由于戒烟后身体的突然变化，我开始经常出现头疼、失眠、易怒等症状。整个人变得十分疲惫不堪，很难集中注意力。原本在吸烟的时候，烟草的催眠作用很快就让我得到放松，但现在没有了这个安慰物，生活变得极其困难。

其次，戒烟后的第几天，我不再常常去厕所。对于那些烟瘾太重的人来说，大便次数的减少是比较常见的。这个现象在很多人看来很奇怪，似乎戒烟不应该和排便有关联。但事实上，戒烟后身体的内分泌系统发生了改变，肠胃运作也变得缓慢，这就导致了不适应情况的出现。

最后，戒烟后的症状还包括口腔疼痛、消化不良、嗓子疼等等。喉咙痛是由烟草中的化学物质刺激导致的，所以人们戒烟后会有喉咙痛的症状。而消化不良，也常常出现在戒烟的初期。

对于这些症状，我并没有特别好的解决方法。一些中药和减少接触刺激物可能会有所帮助，但仍然无法消除痛苦。由此可见，戒烟如此之难，并非仅仅是因为烟瘾太重，而是因为戒烟后的症状让人无法承受。

因此，虽然戒烟过程中会遭受痛苦，但仍需要烟民们坚定不移地走完这条路。烟草对健康有害，不戒烟就意味着惩罚自己的身体，对家庭和工作会有长期的影响。与其等待身体的崩溃，不如在现在开始勇敢地戒烟，让身体远离烟草所带来的危害。