强制戒烟的不适症状（戒烟后身体会出现的各种不适症状）

现在有很多人都喜欢吸烟，特别是对于很多年轻人来说，吸烟是一件非常常见的事，而且也有一些人把吸烟当成一件非常酷的事，但其实吸烟对人的身体是不好的，吸烟的包装纸上也有写吸烟有害健康。所以现在也有一些人会强行的把烟戒掉，那么大家知道突然之间强行戒烟有什么后果吗？

抽烟抽了几十年，突然强行戒烟，在戒烟的过程当中肯定是非常难受的，特别是刚戒的前两天。其实这些都是一些正常的情况，就比如说吸了毒品的人突然之间戒掉毒品，刚开始的时候也会跟吸烟的症状一样，精神会非常不愉快，而且会感觉身体容易发困无力，心情也会特别的烦躁，突然之间感觉自己手头里面好像少了什么东西，总感觉心里有什么东西落掉一样。

也有一些人会出现失眠的情况，尽管晚上睡觉的时间很早，但是躺在床上总是翻来覆去睡不着，情绪也会特别容易暴躁，特别是别人说了什么之后，心里会非常的敏感。还有一些人会出现头疼胸闷的情况，特别是在吃东西的时候，感觉嘴巴没有味道，什么东西都不好吃。

吸烟几十年，突然强行戒掉烟，肯定是会有一些情况出现的，不过随着时间的推移，这些症状也会慢慢的消失，只要自己坚持下去，就可以很好的将烟戒掉，虽然这个过程可能非常的痛苦，但是戒掉烟之后对身体是有非常大的帮助的。特别是对肺的帮助非常大，因为吸烟对肺的伤害非常大，吸烟几十年的人很有可能肺部已经变黑了，但是戒掉烟之后，肺部会慢慢的变回原来的样子。

其实戒烟最主要的还是在于自己能不能坚持，如果坚持得下去，那么就可以将烟戒掉，但是如果坚持不下去就会让烟瘾变得越来越严重。可能有很多人都尝试过戒烟，但是都没有坚持到最后，最主要可能是因为周围的诱惑太大，或者意志力太差。只要想让身体变得更好，那么这些其实都不算什么，在戒严的过程当中，也可以做一些别的事情来让注意力不集中在烟这方面，可以多想想别的事情。