戒烟肺不好的症状(戒烟以后，这些症状可能会困扰你)

戒烟对于吸烟者而言，是一件十分艰难的事情。但是相信很多人知道，吸烟对人的身体是有很多危害的，特别是对肺部的影响。在戒烟的过程中，吸烟者可能会出现一系列的症状，这些症状对应的是吸烟习惯带来的后遗症。接下来，本文将详细讲解戒烟肺不好的症状。

第一种症状：咳嗽

很多吸烟者在戒烟后，会出现频繁的咳嗽现象。这是因为吸烟过程中，有害物质进入肺部，导致肺部出现排异现象。在戒烟后，肺部逐渐适应了没有有害物质的环境，这种排异症状就会增加。

这种咳嗽的症状会在戒烟后的一个月内开始出现，持续时间长短则视个人体质而定。

第二种症状：喘息

喘息也是一种比较普遍的戒烟症状。很多人在戒烟后，会出现呼吸急促、气短等现象。这是因为吸烟过程中会对肺部造成损伤，导致肺功能下降。

在戒烟后，肺部逐渐恢复功能，从而引起过度的反应，导致呼吸困难。这种症状通常会在戒烟后的几周、几个月之后逐渐减轻。

第三种症状：咳痰

咳痰也是一种比较普遍的戒烟症状。吸烟会导致肺部黏液过量，导致咳痰，因此在戒烟后，这种症状仍然存在。

但是，随着时间的推移，肺部黏液逐渐减少，咳痰现象也会渐渐消失。如果咳嗽和咳痰症状持续时间过长，建议及时就医。

第四种症状：胸闷

胸闷是一种不舒服的感觉，吸烟过程中近距离接触的尼古丁会对呼吸系统造成影响，导致肺部功能下降。

在戒烟后，肺部逐渐恢复功能，反应过度会导致呼吸困难的感觉，从而出现胸闷的症状。

第五种症状：失眠

失眠也是一种普遍的戒烟症状，吸烟对人的神经系统有很大的刺激作用，逐渐破坏睡眠质量。戒烟后，神经系统需要逐渐恢复，这个过程需要一定的时间。

因此，在戒烟后，很多人会出现失眠、易醒等症状。这种症状通常在戒烟两周到一个月之后逐渐减轻。在这一过程中，建议适当调整作息时间，尽量在晚上创建安静、舒适的环境，帮助更好的睡眠。

总结

像所有的事情一样，戒烟并不是一件容易的事情；你需要提前做好准备，有耐心和恒心。不过，当你真正开始戒烟的时候，你将会发现戒烟的好处远比戒烟所带来的症状多得多。

戒烟肺不好的症状，包括咳嗽、喘息、咳痰、胸闷和失眠等，对烟民而言难免会经历，在戒烟后这些症状都会渐渐消失。所以，吸烟者要时刻明确保持上述症状之前可能会省下至少一半的医疗费用。