戒烟后会有什么症状和危害(戒烟后会有什么症状和危害)

戒烟，对于很多吸烟人士来说，是一个十分困难的过程，这其中不仅有心理上的抵触，同时还有身体上的症状和危害。

首先，戒烟后最显著的症状就是戒断症状，这是因为吸烟已经成为了身体的一种依赖，戒烟后身体需要一定时间适应这种新环境。而戒断症状的表现也是多种多样的，如焦虑、抑郁、易怒、无法集中精力等，还有一些身体上的症状，如头晕、头痛、胸闷、口干、口味改变、便秘或腹泻、大汗淋漓等。

其次，戒烟后会有一系列危害，其中最明显的就是体重增加。因为吸烟可以抑制食欲，戒烟后吸烟人士往往会变得食欲旺盛，这不仅容易引起体重增加，还可能导致其他健康问题的出现。此外，因为戒烟会导致身体内的一些物质发生变化，因此戒烟后还可能会出现高血压、高血脂、心率加快等问题。

还有一些戒烟后的危害则是长期的影响，比如吸烟对肺部和呼吸系统的损害是不可逆转的，因此即使是戒烟后，吸烟所带来的慢性病风险也会长期存在。

总的来说，戒烟的症状和危害是比较复杂的，但是这些都是不可避免的，戒烟的关键不仅仅是要克服这些症状和危害，更重要的是要保持一种积极的心态，坚定自己的决心，才能更好地戒掉烟草。