戒烟十年多的肺部症状(戒烟十年多，肺部症状依旧，是怎样的煎熬？)

十年前，我意识到我应该戒烟了，因为我不想再被烟瘾所控制。于是，我开始了漫长的戒烟之路，虽然这十年来我终于戒烟了，但我的肺部症状并没有消失，反而更加严重了。

每天早上，我都会被咳嗽和呼吸困难所困扰，我的胸腔似乎在被钳子夹住一样，呼吸的时候非常痛苦。即使是在日常轻度运动中，我也会感到疲乏和痛苦，这使得我饱受身体的煎熬。

我的日常生活不再是以前那么轻松，我需要定期去医院检查，吃药，使用吸雾器等物品，来帮助我缓解呼吸问题。即使是刚刚开始戒烟时，我也曾经抱有过美好的幻想：如果我戒了烟，我的身体会立即变得更健康。但是现实却告诉我，这一点都不容易。

尽管我已经过了十年的戒烟痛苦，但我仍然经历着戒烟带来的长期健康问题，这是让我深为煎熬的。每天，我都在为保持健康而努力着，但这一切都需要长期的努力和精神上的支持。

戒烟是一场艰苦的旅程，要坚持下去需要很大的毅力和决心。对于那些正在戒烟的人来说，我的建议是要有耐心和行动力，一步步地减少烟量，或找到能够帮助他们戒烟的方法，例如：心理咨询、针灸疗法、支持团体等等。

如果我能够回到自己十年前的那个自己，我会告诉他，戒烟不仅只是戒掉烟草，还需要戒掉所有与烟草有关的东西。如果我早些年能够透彻地认识到这一点，我也许就不会付出如此代价来成为一个不吸烟的人了。

总的来说，长期戒烟对健康影响很大，虽然戒烟之后的结果很美好，但在戒烟的过程中我们需要非常小心和小心翼翼。抱着这种态度和心理，才能更好地摆脱戒烟过程中可能会带来的健康问题。