戒烟四个月后出现咳嗽症状(戒烟四个月后，我居然开始咳嗽了！)

刚戒烟的时候，我就知道自己肯定会经历一些症状。烟瘾对我来说真是太大了，如此强烈的依赖让我一想到戒烟就感到绝望。但我还是下定决心戒掉了它。虽然那几天我身体状况不佳，可我觉得这意味着着手排除身上的毒素了。然而最近我却开始觉得喉咙痛，经常觉得要咳嗽。这让我感到非常不舒服，因此我决定找个医生诊察一下。

医生告诉我，这种情况很正常。吸烟的人不戒烟就会不自觉地把喉咙里的痰吞下去，而戒烟了就开始去除这些储存在肺部的毒素。这些储存的化学物质对肺部是非常不利的，因为它们妨碍了肺部健康地运作。身体想要自我清理，这就会导致产生类似感冒咳嗽的症状。

我有点安慰了，为自己的身体决定戒烟真的是个正确的决定。但我仍然感到有点猶豫。医生告诉我，现在只是肺部在过程中自我清理并去除阻塞物。这需要一点时间，但我们的身体是非常聪明的，可以相对较快地恢复。唯一的办法就是忍住咳嗽、多喝水，多吃富含维生素C的食物，以帮助身体加快恢复。

戒烟当然不是一件简单的事情，而且它可以带来许多症状。但总体来说，未来肺部将会变得健康，并且感觉明显的变化也让人感到很棒。

现在我非常享受呼吸新鲜空气的感觉，我不再花费大量的时间和金钱去购买香烟。我不再担心我的家人或朋友受到二手烟的侵害。虽然症状可能会持续一些时间，但这一切都值得。我告诫那些正在戒烟的人，忍住不要给自己买一包烟，因为它将会阻碍你的进步。有时候戒烟可能会让你感到有点痛苦，但相信我，它可以带来更多的好处，包括健康和更长久的生命。