戒烟时候会有什么症状(戒烟时会有什么症状？抽烟对身体的危害大家都知道，但是戒烟也是一件极具挑战的事情

身体上的症状：

1. 头痛：戒烟时可能会出现头痛，主要是因为戒烟后身体缺乏尼古丁的刺激，毛细血管收缩导致大脑缺氧，这样就会引起头痛。

2. 喉咙痛和咳嗽：戒烟后，喉咙和肺部开始清除过多的痰，这通常会引起口干喉咙痛和咳嗽。喉咙痛和咳嗽的症状通常在烟民停止吸烟后的头几周内出现，并逐渐消失。

3. 肌肉疼痛和背部疼痛：戒烟后，身体开始恢复自然的健康状态，烟草中的有害化学物质不再进入身体，这会导致身体疼痛和不适。通常这种症状会持续几天，并在一个星期内消失。

4. 消化不良：戒烟后，胃部和肠道清理出过多的毒素，引起恶心、呕吐、腹胀和腹泻等消化道问题。这些症状通常会持续几天，并在一个星期到十天内消失。

心理上的症状：

1. 焦虑：戒烟后，由于停止使用尼古丁，身体缺乏这种物质的刺激，使得精神不安定，易感到焦虑、烦躁和紧张。

2. 抑郁：戒烟时，神经元化学反应发生了改变，此时大脑的幸福激素分泌不足，相应的，造成了抑郁和情绪低落的症状。

3. 失眠：戒烟时，身体的新陈代谢和生理调节发生变化，使得身体感受到一种紧张的状态并且不能放松。这就会引发失眠问题。

4. 善变：由于烟草中的尼古丁在身体中产生短暂而强烈的刺激，使用烟草成为了某些人面对不同生活压力的转移方式。 当这种 ‘escape’机制消失后，烟民可能表现出不同程度的情感波动，有时易怒，有时雀跃，有时情绪低落。

总结：

戒烟可能会引起一系列症状，包括身体上和心理上的症状。的确，戒烟症状是很不愉快的，但为了健康的生活方式，他们是必须经历的一道坎儿。当出现这些症状时，求援于您的医生或特许的戒烟顾问以获取适当的帮助。记住，戒烟只是短暂的，而一个健康的生活方式将为您带来更长远的好处。